海鮮たっぷり!フライパンパエリア-レシピのメイン写真

海鮮たっぷり!フライパンパエリア

もちぽぴ
もちぽぴ @cook_40321727

仕上げにレモンを絞るとさらに美味しくなります。

海鮮たっぷり!フライパンパエリア

仕上げにレモンを絞るとさらに美味しくなります。

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材料

2人分
  1. お米(洗わない) 1合
  2. 有頭エビ(なければむきえび) 2尾
  3. アサリ 100g
  4. 鶏もも肉(一口大) 100g
  5. パプリカ(赤・黄)(細切り) 各1/4個
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  7. にんにく(みじん切り) 1片
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 250ml
  10. ★コンソメ顆粒 小さじ1
  11. ★サフラン(ターメリック小さじ1/2でもOK) ひとつまみ
  12. ★塩胡椒 少々
  13. レモン(仕上げ・お好みで) 1/4〜1/2個
  14. セリ(仕上げ・お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    エビは背ワタを取り、アサリはこすり洗いをする。鶏もも肉は軽く塩胡椒。サフランは大さじ1の水に浸して色を出す。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと玉ねぎを炒める。香りが立ったら鶏肉を加え、焼き色を付ける。

  3. 3

    洗わないお米を加え、油が馴染むまで炒める(2分目安)

  4. 4

    ★の材料と、サフラン水を加え、全体を慣らして中火にする。エビ、アサリ、パプリカを並べて、蓋をして弱火で15分炊く。

  5. 5

    火を止め、そのまま蓋をして10分蒸らす。お好みでレモンをパセリを散らしたら完成!

コツ・ポイント

お米を洗わないことでパラっと仕上がる!魚介のうまみをたっぷり吸ったお米が絶品!

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