作り方
- 1
蒸し麺入れるならレンチン2分
- 2
キャベツざく切りたんまり、もやしでもおけ
- 3
ぶたにくあれば両面焼いとく
- 4
たまごをボールに割り、とく
- 5
熱したフライパンに油薄く引いて、4をお玉でまぁるく流し焼く
- 6
具を5の半分側におく
- 7
ぱたんと半分にたたんで、蓋して少し蒸す
- 8
お皿に移して、ソースマヨかつおぶし青のりかけて出来上がり✨
似たレシピ

キャベツ大量消費 簡単オムキャベツ豚平焼
キャベツを大量消費するのに便利、小麦粉を入れればとん平焼きにもなりますがこれだけでもボリューム満点!


ダイエットにぴったり豚がない豚平焼き!笑
豚肉がなくてもすっごい美味しい!野菜たっぷりでこれだけでお腹一杯になっちゃいます。笑


豚平焼き風 豚もやし炒め
巻かずに簡単♪~(・ε・)食べてみれば豚平焼き。


とん平焼き(卵、キャベツ、豚肉)
とん平焼き、食べたことないんですが…これもとん平焼きって言って大丈夫かな(苦笑)


豚キャベもやしのとん平焼き。
これはお好み焼き…?いいえ。豚キャベもやしのとん平焼きです。お好み焼きより軽いのであっという間に完食!


豚もやしとんぺい焼き♪
マヨ・ソースがうまい!!パクパク食べれます(∩ˊᵕˋ∩)・*


検索トップ10 低カロリー豚なし豚平焼き
卵ともやしさえあればあとは常備品で大丈夫です。簡単 時短 高コスパで美味しいです。カロリー控えめなので小腹がすいた時も


糖質オフ広島風お好焼き(とん平焼き)
ダイエットに考案♡お好みソースは、ウスターソースと醤油やポン酢を混ぜてさっぱり、糖質OFFを目指してます♪


これがとん平焼き?我が家のとん平焼き
これはとん平焼きというのか?!いや、我が家のとん平焼きはこれです。おかずにも、おつまみにも、小腹が空いた時にもどうぞ!


【簡単!節約!】とん平焼きもどき
焼肉のたれを使って、簡単にとん平焼きもどきが作れます!


簡単!包まないとん平焼き。大盛り。
野菜がたっぷりの大きなとん平焼き!包まないから簡単です。2人分くらいの量です。


いつもと違う!?とんぺい焼き
マキシマムを使ったちょっと洋風なとんぺい焼きです♪


ヘルシー☆キャベツ入り豚平焼き
キャベツ大量消費に☆炒めて卵で包むだけの時短レシピ。キャベツ多めにしてダイエットにも。


関西の定番!豚平焼
最近は全国でも見かけるようになりましたが、関西での定番料理の豚平焼!簡単に作れておいしいですよー( ´ ▽ ` )ノ


さっぱりソースの豚平焼
たっぷりキャベツがモリモリ食べられる、「Jソース」を使った豚平焼。さっぱり風味で箸が止まりません!


とん平焼き
ぱっと出来る節約料理(o^^o)


豚肉ともやしと卵とニラで簡単とん平焼き!
一人で食べようと思ったら、超巨大なとん平焼きになっちゃった!粉を使ってないので、おかずにぴったりです!ご家族でどうぞ!


♪煮豚ともやしのとんぺい焼き♪
21'12/16話題入り!息子帰ってきたら絶対食べたがります。いつもはもやしとキャベツですが今回は煮豚入り!笑


巻かないとん平焼き
子供にキャベツを食べて欲しくて、混ぜて焼くようになりました。こちらの、キャベツは食べるようになりました(^^)


節約飯!我が家の豚平焼き★
キャベツをチンしておくことで、甘味が引き立ちます!


とんぺいやき
節約レシピ


たっぷりキャベツのとん平♪
簡単♪もう一品欲しい時に(*^^*)


mキャベツたっぷり!豚なしとん平焼き
オムレツのように卵で包むだけ♪いくらでもキャベツが食べられるレシピです。


トンペイ焼き風オムサラダ
お好み焼きではありません。トンペイ焼きって野菜がいっぱい食べられて、とってもおいしい。


とんぺい焼き美味しいよ☆
関西のお好み焼き屋さんのメニューにあるよ。


簡単!安い!早い!男のとんぺい焼き
巻くのは面倒だし卵が破れやすいので、乗せればいいかと。


これなら綺麗に包めるで!とん平焼き♪
卵で包むの難しいー!そんな時はフライパンから出してラップの上でやっちゃいましょ♪オムライスもこの方法なら綺麗に包めます。


ずぼらとん平焼き風豚もやし焼!
とん平焼きレシピをさらにずぼらにピーマンを入れて彩り豊かに!巻き巻きしなくていいので楽チンです!


♥簡単♥とんぺい焼き♥
焼いてのせるだけ❗ だから時間がない時でもすぐに出来て ご飯も進みま~す☀


♡もやしたっぷり!豚肉なしのとん平焼き♡
もやしと卵のシンプルなとん平焼き♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24687431