アプリでひらく作り方
- 1
もやしは洗って耐熱ポリ袋に入れてレンジで600W2分チンする
- 2
きゅうりを千切りし、塩をふって5分くらい置く。5分後、しぼって水気をきる。
-
- 3
チンしたもやしは軽く揉んで水気をきる
-
- 4
きゅうり、もやし、ツナ缶をボウルに入れ、調味料を全部入れて混ぜたらできあがり
-
コツ・ポイント
きゅうりともやしの水気をしっかりと切ると味がぼやけません。
もやしは熱いので、火傷しないようにきをつけましょう。
リアクション
このレシピの人気ランキング
レシピ作者
似たレシピ
節約！もやしの中華サラダ
中華味のサラダで子供にも大人気♪簡単！美味！ヘルシー！節約レシピ*\(^o^)/*
じぇにふぁー 
もやしとハムのやみつき中華風サラダ
もやしはシャキシャキ！酸味を抑えた中華風サラダなので、酸味が苦手な方も食べやすいかな。
もやしのナムル
野菜が苦手な子供もよく食べてくれます。
ツナともやしのピリ辛中華サラダ
もやしで作る中華サラダです。コチュジャンでピリ辛！旨味がしっかりでてさっぱりと食べられるので、ビールのつまみにも！！
しょうが風味のもやしとツナのサラダ☆
しょうが風味でさっぱりと♪もやしとツナの中華風サラダです！
aid90808 
もやしのナムル
簡単なあっさりのもやしナムルです。余計な調味料は使わず、子供も食べられる味に仕上げました。
もやしの中華風サラダ
さっぱり中華サラダ◎安くて簡単もやし消費！！
プロっコリー 
簡単！！もやしときゅうりの中華和え
さっぱりだけどごま油の風味でパクパク食べられるナムル？です。
もやしキュウリかにかまサッパリ中華サラダ
簡単に出来るサッパリした中華風サラダです！パクパクいけちゃいます(^^)
切り干し大根のサラダ
子どもも好きな中華風サラダです。
うさこママ…… 
減量。無限もやし中華サラダ
ヘルシーで美味しくて簡単なサラダが食べたい時に。
簡単もやしのナムル
大人から子供まで食べられる一品です！！
もやしのサラダ中華風♪
中華風だけどさっぱり！ パクパクいけちゃいます♫
中華和え☆給食メニュー
ごま油の風味で野菜がたくさん食べられる中華和えです！
もやしときゅうりの中華サラダ♪
いくらでも食べられるもやしの中華サラダです♪☆話題入り感謝☆☆
もやしとハムの和え物
パクパク食べれる
もやし･きゅうり･わかめのツナサラダ
やさしいお酢を使ったまろやかでさっぱり味のサラダです。サラダ嫌いな子供が初めて美味しい！とパクパク食べてくれた一品です♪
キュウリとトマトの中華風サラダ♡
パクパク食べれる美味しい中華風サラダです♡
もやしっこごま風味
シャキシャキ中華サラダ
もやしときゅうりの中華サラダ
中華サラダの覚書
ぺんぺんそう ![[保育園幼児食]もやしのナムル-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7779879/240x320cq90/photo.jpg)
[保育園幼児食]もやしのナムル
野菜が苦手な子も、パクパクと食べてくれる人気メニューです！
たかさご保育園 
♪きゅうりともやしの中華サラダ♪
暑い日はさっぱり味のサラダはいかがですか✿
無限もやしピーマン
もやしとピーマンでコスパ最強贅沢無限おかず♡ピーマン苦手な私も食べられる、子どもも大好き超簡単一品です♡
あやまんまん☆ 
簡単給食 揚げじゃがサラダ
野菜が苦手な子でも、食べやすいサラダです。
副菜に♪玉ねぎときゅうりとツナのサラダ
さっぱり食べられるサラダです♪甘めの味付けなので、子供も美味しく食べられます！！
残ったモヤシで簡単シャキシャキサラダ
さっぱり食べれる中華風サラダです。安価なモヤシが材料なのであと１品に節約レシピを。
レンジで5分♪もやしと春雨の中華サラダ
2020.6.14.100人感謝♪ ツルツル食べられるさっぱり中華な春雨サラダ。湯戻しせず、レンジ加熱で簡単に。
もやしと胡瓜の中華サラダ
子どもも食べやすい味になっていると思います♪我が家ではお酒のお供No.1です✨
もやしとほうれん草のナムル☆
簡単！美味しい！パクパク食べられるナムルです♪
簡単ヘルシー！サラダチキンの中華サラダ
【所要時間10分】簡単！ダイエットにも最適で高タンパク！もりもり食べられるサラダチキンともやしの中華風サラダ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24720146
