色とりどりの切り干し大根のソース炒め

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

令和6年度の応募献立の入賞作品です。
簡単に作ることができて栄養満点のメニューです。ソースと野菜のからみ具合がすごくいいです。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 50g
  2. 油(炒め用) 適量
  3. 切り干し大根 20g~25g
  4. パプリカ 1/2個
  5. 小松菜 2株
  6. Aウスターソース 大さじ1
  7. A中濃ソース 大さじ1
  8. Aしょうゆ 小さじ1
  9. A水 50ml
  10. 塩・こしょう 少々
  11. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根をたっぷりの水で戻して、水気を切っておく。

  2. 2

    野菜を3㎝の長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、鶏ひき肉を炒め、色が変わったら①と②を加えて炒める。

  4. 4

    Aを加えて、汁気がなくなるまで炒め煮にし、塩・こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    仕上げに青のりをかける。

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 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。
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