人参と切り干し大根のソース炒め♪副菜弁当

蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650

ソースのスパイシー感が野菜の甘みを引き出し美味しく召し上がれます。簡単に出来るので お弁当のおかずにもおすすめです。

このレシピの生い立ち
人参好きな人の為に考えました。〝ずっと食べられる♪〟と喜んでもらい 定番料理になりました。納豆ご飯にも合います。
美味しくて アッという間に食べ終わってしまうので 人参の大量消費の時にもいいです♫

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材料

5人分
  1. 人参 200g
  2. 切り干し大根 10g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 中濃ソース 大さじ2
  5. 大さじ2

作り方

  1. 1

    人参→千切り
    油揚げ→千切り
    切り干し大根→水で戻し 長いようなら切る

  2. 2

    フライパンに油を入れ熱し、 切り干し大根、人参、油揚げの順に入れ炒める。

  3. 3

    油が回ったら ソース、水を入れ炒め合わせる。

コツ・ポイント

*手早く炒め合わせて 食感を残すと美味しいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

蓮の実•蓮の茶
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高校 家庭科 食物 の授業で使った 副読本が 愛読書です。
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