預備食材

  1. 地瓜 一條
  2. 鮭魚的半塊
  3. 花椰菜 一朵
  4. 玉米 一條
  5. 紅蘿蔔 半條
  6. 蒜頭 數顆
  7. 橄欖油 適量
  8. 一顆
  9. 適量

料理步驟

  1. 1

    鮭魚抹鹽 下鍋煎熟

  2. 2

    花椰菜去粗皮洗乾 燒一鍋水汆燙後撒上薄層鹽巴

  3. 3

    蛋 與地瓜放入電鍋蒸熟

  4. 4

    玉米取下玉米粒 紅蘿蔔切小丁

  5. 5

    取一鍋倒入油 蒜未拌炒香氣後,倒入玉米粒 紅蘿蔔 加入50cc 拌炒後蓋上鍋蓋悶煮約三分鐘後掀蓋撒入鹽巴拌炒均勻 即可盛盤

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食譜作者

May
May @May_926359_May
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