什錦薏仁湯(供菜系列)

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b9723084 @b9723084
台灣

供菜用(有無壓力鍋都可)

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預備食材

1-2小時(不包含食材前處理)
10人份
  1. 材料A
  2. 薏仁*300克................................(泡發4小時以上)
  3. 雪蓮子(鷹嘴豆)*1米杯..............(泡發4小時以上)
  4. 腰果(生)*1米杯
  5. 白胡椒(全粒)*40克.....................(用藥布袋包起)
  6. 素羊肉(香菇腳)*300克..............(用藥布袋包起)
  7. 香菇乾*15朵..........................(泡發>1切4>炸酥)
  8. 水*(加至食材A的3倍高)
  9. 材料B
  10. 紅蘿蔔丁*1/2條........................(約薏仁大小)
  11. 杏鮑菇丁*200克........................(約薏仁2倍大)(乾鍋炒至出水)
  12. 素羊肉(香菇腳)*200克..............(切丁,同薏仁大小)
  13. 大豆高湯*2米杯
  14. 黑麻油*一大匙
  15. 當歸*一片................................(最後放入)
  16. 調味料
  17. 鹽*2茶匙................................(依個人喜好增減)
  18. *1小把............................(切珠)
  19. 香菇精*適量

料理步驟

1-2小時(不包含食材前處理)
  1. 1

    壓力鍋專用

  2. 2

    取一壓力鍋,放入食材A--->加水至食材A的3倍高

  3. 3

    上蓋,大火至壓力點(有嘶嘶聲)---->轉小火,計時10分鐘-->關火

  4. 4

    確認壓力閥已下降--->開蓋--->開中火煮滾--->放入食材B--->攪拌均勻--->中火再次煮滾後---->在湯面放入當歸(不可再攪拌)--->上蓋,中火至壓力點--->計時一分鐘,關火

  5. 5

    等壓力閥再次下降--->開蓋--->撈出當歸&藥布袋---->入調味--->完成
    (請依個人喜好增減水量調整濃度)
    偏好濃---->不加蓋,小火燉煮
    偏好稀---->加開水

  6. 6

    無壓力鍋

  7. 7

    基本操作同壓力鍋版本,但燉煮時間為
    材料A-->40分鐘--->加入材料B--->10分鐘--->調味
    再依個人喜好調整濃度

  8. 8

    補充 :
    1.藥布袋的素羊肉取出--->拌薑絲&醬油---->簡易小菜
    2.白胡椒粒,通常煮一次香氣仍很重,可再拿去熬湯

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素菜(含奶蛋)
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