宮保排骨 / 簡單年菜

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

正統的宮保料理是加花生米,改用早餐的原味綜合堅果替代,現成的食材方便省事營養更均衡。
#入秋煮

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預備食材

30 分鐘
  1. 豬棒棒腿 500 克
  2. 原味綜合堅果 2 大匙
  3. 蒜瓣 4 瓣
  4. 老薑 4 片
  5. 蔥白 1 支
  6. 蔥綠 2 支
  7. 乾辣椒 3 大匙
  8. 醬油 2 大匙
  9. 米酒 2 大匙
  10. 白胡椒粉 1/3 小匙
  11. 黑胡椒粒 1/3 小匙
  12. 1 小匙

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    ●豬棒棒腿洗過,水滾放棒棒腿汆燙滾起後一根根沖水洗淨備用。

  2. 2

    ●乾辣椒食品雜糧行有賣。
    ●薑洗淨切薄片,比較好煸。
    ●蒜剝膜切片或拍碎。蔥洗淨剪食指長段。
    ●用早餐無調味綜合堅果替代花生省事很多。

  3. 3

    ●炒鍋中小火放油加蔥白段、薑片、蒜瓣爆香。
    ●聞到蔥薑蒜香味,再把乾辣椒放進鍋中翻炒,讓乾辣椒香氣能釋出。

  4. 4

    ●把汆燙過的棒棒腿放進來拌炒3分鐘,讓棒棒腿吸收到爆香料味道,再加醬油、米酒、白胡椒粉、黑胡椒粒調味後,翻拌棒棒腿收吸收到醬汁,轉小火設定計時器,蓋鍋燒棒棒腿15分鐘。

  5. 5

    ●15分鐘打開鍋蓋,用筷子幫棒棒腿一一翻身,再設定計時器,再次蓋鍋燒棒棒腿10分鐘。

  6. 6

    ●燒煮25分鐘的豬棒棒腿已軟爛入味,熄火後再將蔥綠、綜合堅果倒進來翻拌一下,完成。

  7. 7

    棒棒腿吸收滿滿的宮保蔥爆香氣棒棒滴

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相機和炒鍋的手繪插圖

留言 (2)

潔米兒
潔米兒 @jammier
感覺已經聞到香氣了!好入味的感覺!而且步驟很清楚耶! 我要來收藏😋

食譜作者

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
發布於
台北市, 臺灣
烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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