#happyখুবই হেলদি, রোজা ছাড়া ও আমরা আমাদের খাবারের তালিকায় ফ্রুট চাট রাখবো।

#CookpadTurns4#cookingwithfruitsফল দিয়ে রান্নায় আমি আজ শেয়ার করবো আপেল কলার পায়েশ রেসিপি।যা স্বাদে অতুলনীয়, এবং আয়রণ সমৃদ্ধ এই পায়েশ শরীরের ইমিউন সিস্টেম বুষ্টিং এ সহায়ক।আমি এই পায়েলশর চিনির পরিবর্তে মধু ব্যবহার করেছি,যেহেতু শীতকাল আর ফলের একটা মিষ্টি আছে তাই।তবে,আপনারা চাইলে চিনি ব্যবহার করতে পারেন।কুকপ্যাড ইন্ডিয়ার ৪র্থ বছর পূর্তি উপলক্ষে আমার এই ক্ষুদ্র প্রয়াস।ধন্যবাদ 🤩🤩

ভীষণ প্রিয় চটজলদি ফ্রুট কাস্টার্ড্ এর রেসিপি নিয়ে চলে এলাম।প্রায় ই বাসায় তৈরি করা হয় ছোট বড় সবার প্রিয় এই ফ্রুট কাস্টার্ড।

#Happy

#heritageফ্রুটস কাবাব ভীষণ প্রিয়,আজ এর মধ্যে একটু নতুনত্ব এনে তৈরি করেছি একটু স্মোকি ফ্ল্যাভারে। আশাকরি সবার ভালো লাগবে।আমি আমার বাসায় থাকা প্রিয় ফল গুলো দিয়েই এই কাবাব তৈরি করেছি,আপনারা চাইলে আরো ভিন্ন স্বাদের ফল দিয়ে ও করতে পারেন।ধন্যবাদ।

#রান্না।নিয়ে এলাম একটি চমৎকার ও হেলদি ড্রিংকস রেসিপি, আপেলের চা।এটি ওজন কমাতে খুবই সহায়ক এবং চট জলদি ,ঘরে থাকা উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরী করা যায়।

#happyরাশিয়ান ফ্রুট সালাদ একটি খুবই স্বাস্থ্যকর এবং মজাদার রেসিপি।তাই আমার প্রিয় রেসিপিটি সবার সঙ্গে সেয়ার করলাম।

কুকিংস উইকস এ আমার পছন্দের মিষ্টান্ন হল ফ্রুট কাস্টার্ড।

#রান্না।চমৎকার স্বাদ ও লেবুর সুগন্ধে ভরপুর একটি ডিশ,যা পরিবেশন করা হয় মধু ও লেবুর সসের সঙ্গে।সুস্বাদু এই রেসিপিটি খুব সহজেই ঘরে থাকা উপকরণ দিয়ে তৈরী করা যায়।

#happy

#happy

#Happy খুব কম সময়ে তৈরি কারা যায় এই জুস ।

#independence আমি এবার গর্বিত বাঙ্গালী কন্টেস্ট এ দ্বিতীয় সপ্তাহে বর্ণমালা থেকে 'ড' বেছে নিয়েছি।

#ঝটপটমেহমান আসলে একটু অন্যরকম ঝটপট কিছু করতে চাইলে এই ফ্রুটস্ সালাডের কোন তুলনা নেই।

#মিষ্টি#mishti মিষ্টির এই প্রিপারেশনটি আমার পছন্দের কেননা এটা চটজলদি তৈরী করা যায়, বাচ্চাদেরও ভীষণ প্রিয়। আরও প্রিয় কারণ এতে ব‍্যবহৃত ফল এবং বিস্কিটটি আমার আব্বার এবং ছেলের ভীষণ প্রিয়, তাই প্রিয় দুজন মানুষের প্রিয় দুটি জিনিসের মিশেলে তৈরী করলাম ডের্জাটটি। আসা করি সবার ভালো লাগবে।

#happyফল দিয়ে তৈরি ভিষণ মজার একটি ডেজার্ট এর রেসিপি নিয়ে এলাম আজকে।যা অনেক টাই আমার নিজের তৈরি রেসিপি। ফালুদা কার না ভালো‌লাগে,তবে এতে আমি তোকমা ও দিয়েছি।যা খেলে পেটের জন্য উপকারী হবে। এবং ভালো ও লাগবে।

#fruit

প্রচণ্ড তাপ দাহে এই জুস বিশেষ ভূমিকা রাখে। এটা শরীর কে যেমন ঠাণ্ডা রাখে তেমনি মন কে চাঙ্গা রাখে।

#happy অনেকেই ছবি দেখে ভাবতে পারেন এটা গ্ৰিন টি, তবে এটা পেয়ারা পাতার চা। এই চা'য়ের গুণাবলী গুলো জানার পর ভাবলাম সকলের সাথেও শেয়ার করি কেননা এর উপকারিতা খুব কম লোকেরই জানা! বলা হয় পেয়ারার থেকেও এর পাতার উপকারিতা বেশি, শরীরে প্লাটিলেট্স বাড়ানো, ত্বক পরিচর্যায়, বদহজম দূর করতে, গ্লুকোজের মাত্রা ব‍্যালান্স করাতে এমনকি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও এর বেশ উপকারিতা পাওয়া যায়!

#রান্না

কলা ফল হিসাবে খুবই উপাদেয়, উপকারী ও সারা বছর ধরেই পাওয়া যায়। এই একটা ফল যা আমরা যখন ইচ্ছা তখন খেতে পারি। ফ্রুটি ফান চ‍্যালেন্জে তাই আমি কলা দিয়ে তৈরী করলাম বানানা পুডিং। কলা ও বিস্কুট দিয়ে লেয়ারিং করে তৈরী এটা একটা অত্যন্ত সুস্বাদু পুডিং।

#ঝটপটএই গরমে ইফতারে আমার বাসায় মেহমান এলে ড্রিংস্ হিসেবে আমি চটজলদি এই আম পান্না তৈরি করবো,কারণ এখন কাঁচা আমের সময়। এবং কাঁচা আম দিয়ে তৈরি আম পান্না একটি অনেক রিফ্রেশিং ড্রিংক,যা রোজাদারের ইফতারে পরিতৃপ্তি এনে দিবে।

খুব কম শর্করা দিয়ে, খুব কম সময়ে তৈরী করা যায় এই অত্যন্ত মজাদার খাবারটি।

এই রান্নাটি আমার শ্বশুরবাড়ির মানুষের জন্য করা। তারা এই কারি টি খেতে খুব পছন্দ করে।

#রান্না

#fruitএখন মধু মাস আমরা যে কোন ফল হাতের কাছে পাচ্ছি, আমি আজ বানালাম আনারসের টক ঝাল মিষ্টি চাটনি। 💚💚

ভীষণ প্রিয় জাম্বুরা ভর্তা নিয়ে চলে এলাম আজকে,সবাই মিলে খাওয়ার জন্য। রেসিপি টি আমার সবসময় কার খুব পছন্দের।

#happyআমার পরিবারের প্রতিদিনের নাশতায় এই ঝটপট তৈরী স‍্যানডুইচ ভীষণ প্রিয়।এটি খুবই স্বাস্থ্যকর, মজার এবং সহজেই বাসায় তৈরী করা যায়।

#Happy আমার ছেলের পছন্দের ,,এভাবে আম ও লিচু দিয়ে ও করা যায় একই পদ্ধতিতে।