Potaje de garbanzos sin grasa fácil
Rafael Romero Martinez. @rrm1606
#mirecetario #cookpadmycook
De mi dieta.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos en la olla todos los ingredientes como se ve en la foto y cubrimos con agua.
- 2
Cerramos la olla y una vez que la válvula gire dejamos 15 minutos y quitamos del fuego y cuando se quede sin vapor abrimos la olla con cuidado.
- 3
En el vaso de la batidora echamos la cebolla la zanahoria el tomate los pimientos los ajos y molemos todo y lo incorporamos de nuevo a la olla.
- 4
Dejamos cinco minutos más hirviendo sin tapar y el resultado en la fotomuy rico.
- 5
Yo aparte un poco y le Eché arroz.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rafael Romero Martinez. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/10835937
Reacciones
Escrita por
soy aficionado a la cocina.nunca me complico la vida e intento hacerlo todo facil con los medios de los que dispongo.jubilado por enfermedad a mis sesenta mi pasion son mis treshijas,mis 5 nietos y la cocina...
Leer más Recetas similares
Potaje de garbanzos sin grasas
Potaje de garbanzos simple
A quien no le gusta un buen puchero en esta época de frío, hoy os traigo un potaje simple de garbanzos ya que los más peques de la casa suelen hacerle ascos a las verduras. Así se lo comerán seguro 😊
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Las legumbres son muy importantes en una dieta saludable.Al igual de importantes que las grasas naturales de origen animal, por sus propiedades organolépticas. Lo que tenemos que tener en cuenta es si tenemos o no alguna enfermedad que nos lo prohíba, o regule.Propiedades Nutricionales: Hierro, proteínas, calcio, yodo, carbohidratos, sodio.Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, fósforo, purinas.#platounico
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos de nostalgia total! Este plato de cuchara me trae recuerdos bonitos de mi infancia, llenos de felicidad, de sentirme en casa rodeada de mi familia,......Este plato lo hacía mi abuela con mucho amor que le salía riquísimo, ese olor, su manera de hacer las cosas era única, etc. En los días que no tenía cole, a mi abuelo le llevaba la comida calentita al campo junto a un rico pan hecho en horno de leña y mi querido abuelo me decía que dios te proteja hija🥰. En honor a mis abuelos que en paz descansen🤲🏻.#cookpadmycook
Potaje de garbanzos
Siguiendo los pasos de mi madre...
Potaje de garbanzos
Para visualizar esta receta:https://youtu.be/eVPhoLdrCoI
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Este invierno hemos decidido comer, al menos una vez a la semana, legumbres. La dieta mediterránea !!
Potaje garbanzos
Con ésta "pringá" hago dos platos de aprovechamiento (Lasaña y Croquetas).
Potaje de garbanzos
Esta es mi interpretación de un buen potaje. Tiene todos los ingredientes para ser un plato completo.
Potaje de garbanzos
Potaje de Garbanzos
Potaje de garbanzos
Un plato de cuchara que es fácil y siempre sienta bien. Este con jamón en tacos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
En mi tierra también se le echa huevo duro a este rico plato
Potaje de garbanzos
Todavía hace frío y apetece un plato calentito.
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Un potaje de garbanzos para no guardar la línea, que los garbanzosno engordan eh! lo que engorda es el acompañamiento... el chorizo,el tocino, la morcilla.... pero aparte de eso....y lo rico que está!
Potaje de garbanzos
Sana, sencilla y nutritiva
Potaje de garbanzos
El de toda la vida en casa #veggie
Potaje de Garbanzos
Época invernal
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos
Ahora que se acerca el frío vamos a preparar una receta rápida y rica . Probarla y veréis que os encanta !!!!
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/10835937
Comentarios