Pastel de merluza y verdura con setas de temporada y aliño de tomates secos

montse-2009
montse-2009 @cook_1098972
Barcelona (España)

Este pastel lo hicimos ayer en clase y mi amiga irene que no le gusta la verdura lo probo y le gusto y es que esta riquisimoooo e idela para que los niños coman verdura. Pues es un alimento muy completo, y muy colorido y casiii super sano pero le cambiais la nata por la leche y ya supersano.

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Ingredientes

75 minutos
8 raciones
  1. 300 grbrocoli
  2. 150 grhojas de espinacas
  3. 1puero
  4. 250 grsetas de temporada o champiñones
  5. 1calabacin
  6. 1/2 kgmerluza limpia sin piel ni espinas
  7. 3huevos
  8. 200 mlnata
  9. Sal y pimienta
  10. Aceite de tomate seco
  11. 50 grtomate seco macerado en aceite de oliva
  12. 150 mlaceite de oliva de 0.4

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Lavar el brocoli, separar a ramitas y cocer al dente en un cazo con agua hirviendo y sal, escurrir y reservar.

  2. 2

    Pelar las zanahorias, laminar y escaldar en un cazo de agua hirviendo y sal, escurrir cortar en juliana, saltear brevemente con un poco de aceite y reservar.

  3. 3

    Limpiar el puerro, picar fino y saltear en la misma sarten con un poco de aceite, cuando empiece hacer color, rehogar las setas limpias y laminadas, dejar cocer, salpimentar y retirar.

  4. 4

    Lavar el calabacin, pelar a tiras, cortar en juliana, y saltear tambien ligeramente, con un poco de aceite de oliva.

  5. 5

    Lavar y pasar rapidamente por la sarten y retirar

  6. 6

    Desmenuzar la merluza, batir los huevos con la nata liquida caliente, salpimentar y mezclar con el pescado.

  7. 7

    Montaje
    Untar un molde de plum-cake de aproximadamente 30 cm, de diametro de mantequilla y forrar el fondo con papel de hornear y rellenar 1º con una capa de brocoli, 2º encima de zanahoria 3º la mitad de la mezcla de huevos y merluza 4º seguir con las espinacas, 5º las setas,6º el calabacin, y 7º acabar con el pescado restante.

  8. 8

    Cocer al baño maria en el horno, previamente calentado a 180º c. Durante. Aproximadamente 45 minutos.

  9. 9

    Aceite de tomates secos
    Triturar el tomate seco con el aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta y reservar.

  10. 10

    Servir el pastel cortado a cada comensal con un poco de salsa de tomate seco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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montse-2009
montse-2009 @cook_1098972
Barcelona (España)
Hola amig@s soy de Badalona , casada y con dos hijos preciosos Kevin y Saray , me encanta cocinar pero lo que mas me gusta es hacer tartas y adornarlas ,soy muy amiga de mis amig@s y lo que no soporto es la falsedad y la hipocresia de las personas ,.mi otro rincon si me quereis seguir es : http://dulceysaladodemontse.blogspot.com.es/
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