Pastel de merluza, alcachofas y guisantes

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante

Os presento este pastel de verduras con la merluza y al horno, decorada con las carlotas. Una receta fácil, bonita, buena y muy saludable por sus ingredientes. GXL.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

75 minutos
3 raciones
  1. 4alcachofas
  2. 600-700 gr.merzula fresca
  3. 1cebolla
  4. 150 gr.guisantes de bote
  5. 2huevos
  6. 150 ml.nata para cocinar
  7. toquepimienta
  8. sal
  9. Aceite de oliva
  10. 50 gr.mantequilla
  11. 2carlotas (decorar)

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Los ingredientes.

  2. 2

    La merluza. En la pescadería que te quiten las espinas y mejor que te quiten la piel ellos (yo lo hice en casa y me costó un poco). Ya sin piel, cortar a trozos más bien pequeños.

  3. 3

    Alcachofas, pelarlas dejando el corazón central y cortar. La cebolla pelarla y cortarla a trocitos pequeños.

  4. 4

    Necesitas dos sartenes. En una sartén, pondrás aceite de oliva y rehogarás la cebolla (+sal) y en la otra aceite y las alcachofas para sofrirlas a fuego medio.

  5. 5

    Ya algo doraditas las alcachofas, incorporas los guisantes.

  6. 6

    Unas vueltas más, para añadir algo menos de medio vaso de agua, para cocer estas verduras, una vez se haya consumido el caldo, apagar.

  7. 7

    Ya tienes rehogada la cebolla.

  8. 8

    Luego incorporarás la merluza (+ sal), hasta que la veas algo doradita, apagar y reservar.

  9. 9

    Unir todos estos ingredientes en la sartén de la merluza, darle unos toques de pimienta (poca) para remover e unir los sabores, apagar y reservar.

  10. 10

    Precalentar el horno a 180 ºC. Molde cristal para el horno, untar la base y los laterales con la mantequilla.

  11. 11

    Añadir todo el contenido de la sartén y esparcir de forma homogénea.

  12. 12

    Vertir primero la nata y repartir a todo por igual.

  13. 13

    Batir los huevos con algo de sal y vertirlos también por encima.

  14. 14

    Introducir el molde al horno y asarlo durante unos 35-40 minutos, tienes que ver que se ha dorado por encima y que está cocido.

  15. 15

    Sacar del horno y dejar enfriar.

  16. 16

    Desmoldar sobre el plato y decorar con las carlotas frescas cortadas a rodajitas.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante
Me gustaba cocinar algun plato en casa, luego me registré en esta página internacional el 02/04/2010 , (siempre gracias a Julia), desde entonces una ilusión contínua de aprender, elaborar, publicar y compartir platos. Espero disfrutéis con mi recetario. Destacaría el esmero en la explicación de cada receta, paso a paso, con un vocabulario de ir por casa y la máxima cantidad de fotografias. GXL (gracias por leerme)
Leer más

Recetas similares