Judías verdes con patata y lomo de merluza a la plancha

Hola ya estamos por aquí de nuevo, después de una semana de inactividad toca cuidarse y hacer recetas saludables #detemporadasaludable #cocinadeverano

Todo un clásico de nuestra gastronomía, con lomo de cerdo en vez de con jamón. ¡Me atrevería a decir que incluso mejores!

Plato sano

Más verdurita cocinada en lékué con un resultado sorprendente.#eldelantaldorado

Muy fácil y sana.

Un clásico de nuestra gastronomía que no podía faltar en mi recetario. Sencillo pero delicioso!

Con motivo del reto de #cocinademercado me he dado cuenta de que no tengo ninguna receta de judías con patatas y es un clásico entre mis entrantes. Así que he hecho las fotos de las subsodichas judías, yo casi siempre como las judías redondas finas, denominadas "bobby" la judía "perona" no me gusta mucho.

Como plato único o como acompañamiento, con esta receta conseguimos unas judías súper jugosas.

Lo que la huerta nos da, tenia unas poquitas judías, ya de las ultimas y he mirado si ya están las patatas para cogerlas y con las judías y las patatas ....comida de lo más sencillo

Pues todo no iba a ser carne o pescado verdad!!!

#agua #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa bueno la bonita forma de no tirar el agua mi secreto: con el agua de cocer las verduras después de enfriarse la utilizo para regar las plantas eso si la verdura está cocida solo con agua y perfecta para regar

Muy rápida, rica y plato único.

🥬🥔🧄A primera vista es verdura hervida, pero tiene un toque que la hace especial.#buenos propósitos

Compra las judías verdes en tu frutería habitual . En este caso estaban en oferta y aproveché.

Este es el plato de las tres, bueno, bonito y barato; que más decir de un plato como las judías verdes, es uno de los alimentos mas saludables para nuestro cuerpo.

Hoy, unas judías verdes que cocinadas así están exquisitas 😋Y es que siempre digo que las verduras no solo las podemos comerhervidas y ya está, hay muchas formas de cocinarlas sin aportarlesgrasas ni calorías excesivas y que son una verdadera delicia. Lareceta de hoy es un buen ejemplo de ello, un plato que nos sirve tanto para el mediodía junto con una pieza de carne o pescado como de plato único para la noche que se come menos y más ligero. Si no os importan las calorías ni que el plato no sea muy ligero, podéis freír un huevo por plato y ponérselo encima de las judías, queda espectacular!http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2019/04/judías-verdes-y-patatas-con-sofrito.html

Una receta de las de toda la vida, sana, fácil y muy saludable

Un clásico de operación bikini 😜, pero vamos a hacerlo más interesante y divertido 🎉🎉🎉🎉

#mirecetario #delantaldorado #cookpadlekue

Platos de toda la vida#abecedario

#vegetal

Plato muy sano e ideal para acompañar tanto carnes como pescados en verano.#CuchillosArcos

Tras las cenas copiosas y excesivas toca el momento de "portarnos bien" y mimar un poco los estómagos. Nada mejor que unas buenas judías verdes pero que vamos a presentar de una forma distinta, con este puré de patatas y el polvo de jamón. Un plato de toda la vida, desde otro punto de vista. Que aproveche...

#quedateencasa #yomequedoencasa #delantaldorado El cordero así está buenísimo y no me he podido resistir

Los europeos se encontraron con las judías verdes en la conquista de América y pronto las incorporaron a la cocina europea, comenzando a comercializarse como legumbre a finales del siglo XIX, hoy en día es una legumbre mundialmente extendidaEn España adquieren diferentes denominaciones: "fabas" en Galicia y Asturias, "habichuelas" en Castilla, Andalucía y Murcia, "mongetes tendres" en Catalunya y "fesols" en Valencia.A mi me encantan tal cuál, simplemente cocidas y salteadas con un par de ajitos y un chorrito de brandy, muy poco, es una receta sencilla pero deliciosa, podemos servirla como entrante o como guarnición.

Con lekue