Puré de calabaza con leche de coco

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Ingredientes

  1. 1 kg (más o menos)calabaza cacahuete
  2. 1puerro grande
  3. 1 cucharadaAOVE (aceite de oliva virgen extra)
  4. 1 cucharadita postrejengibre en polvo
  5. 1 cucharadita postrecurry en polvo
  6. 1/2 cucharadita postrecomino
  7. Leche de coco
  8. Al gustoSal
  9. Pimienta
  10. Opcional:
  11. 1/2 cucharadita de postreespecias indias
  12. Coco rallado

Paso a paso

  1. 1

    Lava bien el puerro y córtalo en trozos que no sean muy finitos (como vamos a triturar, no hace falta que nos esmeremos mucho en los cortes).

    Para lavarlo bien, haz unos cortes en el puerro sin llegar hasta abajo. Primero, horizontal y después, vertical. Te quedará cortado como un símbolo +, así se abre bien para poder lavarlo por dentro y quitar tierra, en caso de que hubiese.

  2. 2

    En una cazuela mediana o grande, añade la cucharada de AOVE y el puerro y, cuando empiece a cocinarse, baja el fuego a medio/bajo.

  3. 3

    Mientras se cocina el puerro, pela la calabaza con ayuda de un pelapatatas y paciencia.
    Corta la calabaza en cuadrados (tampoco hay que esmerarse con el corte, pero intenta que sean más o menos del mismo tamaño para que se cocinen por igual).

  4. 4

    Cuando tengas la calabaza, ponla también en la cazuela con el puerro y rehoga un par de minutos.

    Si ves que el aceite se empieza a chupar y se va a pegar, puede añadir un poco de agua y así evitamos utilizar mucho aceite y que las calorías del plato se disparen.

  5. 5

    Cuando tengas las verudas en la cazuela, será el momento de añadir las especias (sal, pimienta, jengibre, curry, comino y especias indias).

    Mueve todo bien para que se impregne la verdura con las esepcias y añade agua hasta, justamente, cubrir las verduras.

  6. 6

    Sube el fuego y, cuando empiece a hervir, baja a fuego medio/bajo para que se mantenga el hervor. Tapa la cazuela y deja cocinar hasta que la calabaza esté blandita al pinchar con un cuchillo. Más o menos 20 minutos, pero depende del tamaño que hayas cortado la calabaza.

  7. 7

    Cuando ya esté cocida, retira del fuego y tritura con una batidora hasta que no queden grumitos.

  8. 8

    Sirve en platos y añade unas cucharadas de leche de coco (5 o 6 por ración), pero aquí depende del gusto de cada uno.

    También añade coco rallado si quieres potenciar el sabor del coco y, si tienes a mano las tiras de pavo mechado (tienes la receta en mi blog www.lavidaabocados.com), añádelas como topping y verás que rica esa mezcla.

  9. 9

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