Aquí os dejo una receta fácil que incluye verduras y fruta para que darlas a tus hijos ya no sea un reto. Puede ser ideal como guarnición de un primer plato de carne o de pescado.Receta elaborada por Zaira Muela

Receta muy sencilla y saludable.

Me he aficionado a las cremas y he preparado esta con judias verdes, espinacas, manzana, puerro, queso Philadelphia, leche y queso rallado con eneldo, sal y pimienta.

La receta es casi la clásica de la vichyssoise, añadiéndole manzana.#crema #puerros #manzana

Volvemos a los purés esta vez lo he combinado el puerro dulce con trocitos de manzana también dulce ,la explosión de sabor en la boca solo se puede esplicar probando , delicioso .Son purés totalmente saludables sin grasas .

Una variante a la vichyssoise que tiene un toque dulce y está rica en caliente o en frío. Hoy la serví con trocitos de aguacate y picatostes, mañana será con trocitos de jamón serrano y manzana rallada porque admite cualquier toque que se le quiera dar, dulce o salado.

Esta crema se puede tomar tanto fría como caliente

Las cremas son preparaciones deliciosas, muy fáciles de elaborar, y en las que puedes combinar cualquier tipo de ingredientes, a continuación, te vamos a mostrar ¿Cómo preparar una crema de apio con manzana?

El verano anda despidiéndose y la temperatura ha bajado bastante, así es que me ha parecido oportuno hacer hoy esta crema para comer.Le he añadido una rueda de calabaza que tenía en el frigorifico y una manzana que le ha dado al plato ese ligero sabor agridulce que tanto me gusta.

Una crema de calabacín acompañada de manzana.

Receta con pocas calorías y sorprendente sabor , (unas 140-160 kcal por ración )

Una idea sana y rica para estos días de depuración

#buenos propósitosLa calabaza, los puerros, y los espárragos verdes, son tres hortalizas que contienen fibra vitaminas y un bajo nivel calórico.

Normalmente le añado curry , porque me encanta. La calabaza es una verdura que da para mucha imaginación y nunca te saldrá mal y si es así con un toque leche y ajo lo arreglado . Vamos allá

Deliciosa crema ideal para utilizar la calabaza que hemos vaciado para hacer una linterna de calabaza para Halloween.

Sabores de Otoño reconfortantes para pasar los primeros fríos.

Me gustan las cremas que llevan un toque de fruta. Hace poco hice una de puerros con peras y hoy presento esta de calabaza con manzana. Un toque de nuez moscada y un pellizco de cúrcuma ya le dan el toque definitivo

Tenía un poquito de verdura variadas, una pera y una manzana y ha salido una crema riquísima.Yo la he preparado con la Thermomix y en un momento se ha cocinado y triturada.#saboresdeotoño

He de confesar que la coliflor no es algo que me apasione, a excepción de algunos platos, como puede ser con bechamel o rebozada y frita (opciones muy ricas, pero un "poco" calóricas). El destino quiso que esta receta llegara a mi para dar una oportunidad a nuestra querida coliflor y estoy encantada de que así fuera porque me ha cautivado completamente. Os animo a que probéis aunque os pase como a mi, ya que la manzana le da un giro inesperado y delicioso a esta crema.Está cocinada en Thermomix, pero puedes adaptar la receta a otro robot de este tipo o bien, sofreír la cebolla en una sartén, hervir las verduras y luego triturar el conjunto con una batidora.

Hola buenas tardes aquí os dejo esta receta de crema es muy fácil de hacer y está muy rica🍏🍏🍏

Almediodia he preparado esta crema fria con calabacín y manzana, un toque de jengibre y pimienta blanca.

🔸Receta tomada en Cookpad de Gema la gaditana, adaptada a mi gusto. @Tevasapuntar🔸Puedes seguirme en mi blog, donde tengo más recetas y otras publicaciones.#CREMA #Cremadecoliflor #cremademanzana #coliflor #manzanas #cremascaseras #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #foodlover #food #foodblogger #foodinstagram #ElRinconcito

El otro día, en el supermercado, se me antojo comprar una bolsa de kilo de zanahorias, pues hoy, ha tocado comenzar a utilizarlas, uniéndolas a unas manzanas y un brick de nata.

Esta crema que os traigo es original y divertida por su color, es muy sencilla de elaborar y se puede congelar. Es una receta muy sabrosa y baja en calorías, llena de vitaminas y fitonutrientes para mantenernos sanos por dentro.¿Te animas?#cookpadconlekue

Una crema muy sencilla de hacer, suave y sana. Perfecta para cenar en invierno.

La manzana le da un toque delicioso

Familia adoro las cremas para cenar, son ligeras, sanas y muy económicas, las podemos hacer con tiempo y tenerlas listas solo para calentar y servir, todo ventajas, esta se la robé a mi niña Encarna en cuanto se la vi y me dejó encantada, una delicia, vamos a la cocina.

Crema de manzana y calabaza a las finas hierbas. Plato de cuchara rico rico.Receta participante en el concurso de recetas del mes de marzo de 2015 de Frescamp. Autor: Emilio García Sanz