Solomillo a la plancha con tomate y espárragos

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España

Un plato estupendo de solomillos a la plancha acompañados de ensalada de tomate con espárragos frescos

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 2solomillos de ternera por persona
  2. 1 dienteajo y perejil
  3. Para la ensalada
  4. 1/2tomate por persona
  5. cebolla fresca
  6. 6aceitunas de la tierra por persona
  7. aceite y vinagre de Módena
  8. sal
  9. 3 o 4espárragos blancos frescos por persona, (ver en mi recetario) o de bote

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Como siempre dejamos macerar los solomillos con un machado de ajo, perejil y aceite de oliva, lo tapamos con film, por lo menos una hora en el frigo.

  2. 2

    En una sartén o plancha, colocamos los solomillos cuando, esté muy caliente, hacemos los filetes al punto de cada uno.

  3. 3

    En un plato tendremos ya preparada, la ensalada de tomate partida en trozos con la cebolla, aceitunas, aderezada con la sal, aceite y vinagre a nuestro gusto.

  4. 4

    Colocamos los filetes de solomillo ya solo falta añadir, los espárragos frescos, se le puede echar un poco de aceite de oliva virgen.

  5. 5

    Servir caliente la carne.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España
Me ha gustado siempre la cocina pero hasta ahora no he podido dedicarle tiempo.Por lo que mis recetas van de lo lo más sencillo a cursos de cocina de platos más complejos
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