Tortitas ovo-lacto-vegetarianas con calabaza, brécol y lentejas

Las tortitas son un recurso casi igual que las croquetas. Son tan buenas como esas y con muchas variedades, ¿entonces por qué no son tan famosas y demandadas?Y una ventaja mucho más sana, no es necesario freírlas. Se pueden tomar solas, con salsas, ensaladas; como aperitivo o entrantes.A mí me solucionan muchas cenas o aperitivos. Os animo a probarlas y a elegir las que menos os gusten.

¿No os encanta probar un dulce que te recuerda tu infancia cuando tú abuelita te los preparaba?Pues esta receta lo conseguirá

Una idea más para disfrazarles la verdura a los que más les cuesta…la verdad es que están buenísimas para la cena de los niños!!

Unas rodajas de calabacín, especiadas y empanadas con una mezcla de pan rallado y parmesano en polvo. En lugar de fritas, al horno. Y fin. Sin más. Una guarnición bien rica. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/vcytSxx3-Z0

Unas deliciosas tortitas mucho más sanas que las tradicionales :) Perfectas para que los niños coman verduras sin enterarse!!

Estas tortitas son ideales para el desayuno sobre todo cuando empieza el frío y apetece más comer algo calentito. Son superfáciles de hacer y se preparan en un momento. Son mis preferidas!

¡Me encanta esta receta para la familia! Es la opción ideal para comer verduras aunque no te gusten, pues el resultado son unas suaves y jugosas tortitas acompañadas por una deliciosa y refrescante salsa de yogurt.Puedes ver la receta en vídeo, paso a paso, en el siguiente enlace:https://bit.ly/2Oh25Kb#CuchillosArcos

Una receta fácil de hacer rica y es ideal para unos entrantes e incluso para una cena, además su sabor me recuerda a unas croquetas que hacía mi abuela #elsabordelosrecuerdos. No siempre las tortitas tienen que ser dulces, y se pueden hacer con cualquier verdura que tengamos en casa.

Estas tortitas de calabacín y zanahoría, son una delicia, además son una receta muy sencilla y fácil de elaborar, con ingredientes que siempre tenemos en casa.

#delantaldorado.

Parece un postre súper goloso pero la realidad es que no tiene azúcar procesada y es muy nutritivo. Puedes endulzarlo al final con un poquito de miel o sirope. Vamos allá.#desayuno #tortitas #saludable

Con estas #tortitasdecalabacín tienes un entrante #sano y #ligero que se prepara de forma sencilla, una forma diferente y vistosa de comer #verdura fresca, también para los #peques. #calabacín #saludable #cocinafácil #recetasfáciles #recetasdulcesysaladas #recetasypostresdtReceta paso a paso => https://youtu.be/cMXsC-nDr2U

#calendario2025 #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024 #Delantalglobal2024 #DelantalGlobalCookpad2024

Una forma diferente de presentar estas verduras de temporada 🎃🥬

La idea de estas tortitas me la dió un libro de recetas de dieta muy de moda, pero en el momento que las tuneé dejaron de ser de dieta, y se convirtieron en tortitas de calabacin a mi manera

Estas tortitas son una delicia que les preparaba a mis hijos cuando eran pequeños.Esta mañana buscando otra receta me apareció ésta y me parece que os puede interesar. Son muy nutritivas e ideales para servir solas o como aperitivo o tapa, si las hacemos más pequeñitas.En su preparación podemos aprovechar los restos de algún pescado que nos haya sobrado de una comida anterior. Espero que os gusten.¡Os debo la foto!

El otro día coci una calabaza al vapor para hacerla rellena, pero me pase cociéndola y quedó demasiado tierna, por lo cual opte por hacer esta versión de las tortitas de ajo y perejil, pero con calabaza.#CuchillosArcos

Últimamente, parece que si la comida no lleva patata o arroz mi peque no lo quiere, así que para esta época rebelde he preparado estas tortitas de calabacín súper completas; por un lado, los hidratos sanos de la verdura sumado a la fibra de la piel del mismo calabacín y, por otro, la harina de garbanzo que aporta proteína. Lo único no tan sano es que las he frito pero puedes optar por ponerlas en papel vegetal y hornear hasta que estén doraditas, seguro que están igual de buenas. Éstas para la cena las he servido con mayonesa casera y un poco de jamón dulce. Sencillo pero oye......objetivo cumplido!#tortitas #calabacin #peques #saludable #cena #guarnición

Hoy recetita pensando un poco en los más pequeños de la casa, sabemos que a una gran mayoría les cuesta comer verdura…y todos sabemos lo necesaria que es para nuestro organismo, pues bien esta me ha parecido una buena forma de presentársela…..en unas tortitas con unos ingredientes que casan perfectamente para darles un rico sabor. Pídele a tus pequeños que te ayuden en la cocina, ya verás que eso les estimula mucho para luego comer lo que ellos mismos han cocinado. Te parece si te explico la receta ….Espero que te guste !!!

Ni más ni menos: Tortitas de arroz y espinacas. Muy sencillas, pero sumamente prácticas.Si hacemos una buena cantidad importante y congelamos, tendremos una solución para cuando no dispongamos de mucho tiempo, o ganas, para cocinar.

Una receta súper rica fácil y sana

Desayuno de diez. Estos nos alegra el día y la semana entera 😊 Quedan muy esponjosas y jugosas.Le he puesto calabaza asada ya que me sobró de otra elaboración. Lo podéis hacer con calabaza cocida también.Podéis usar harina de avena en vez de copos.#delantaldorado #saludable

Con la cantidad de vegetales que tenemos en los mercados todo el año, podemos hacer tortitas de todo tipo. Además, con las hortalizas, cereales y algunas legumbres que podemos agregar, tendremos variados acompañamientos y primeros platos.

El calabacín es una verdura muy versátil y con ella se pueden hacer multitud de recetas, como estas tortitas que además de ser facilísimas, son una forma muy diferente de integrar verduras a tu dieta y además están deliciosas, ¡prometido! Además, la salsa de crème fraiche o yogur le aporta un contraste de sabores y texturas muy interesante 😬