Alcachofas salteadas con puré de puerro

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)

#ElgordodeCookpad
#domino
#sopadeletras
Un plato muy rico y saludable.

Alcachofas salteadas con puré de puerro

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Ingredientes

40 minutos
3-4 raciones
  1. 1 bolsaalcachofas congeladas u 8 naturales
  2. 3patatas medianas
  3. 1puerro
  4. 1-2ajos
  5. Perejil
  6. Aove
  7. Sal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1
  2. 2

    Si se utiliza alcachofas naturales se les quita el tallo y Las hojas más duras, se lavan y se parten en cuartos y cocerlas en agua con sal durante 15 minutos, cuando estén se escurren. Yo he utilizado las congeladas y necesitan menos tiempo de cocción.

  3. 3

    Limpiar el puerro y trocearlo, pelar las patatas se lavan y se trocean también. Rehogar las en una cacerola con un poco de aceite durante unos minutos. Cúbrelas de agua y sazonar y cocerlas durante uno 15 minutos, cuando estén se escurren y se reserva el caldo.

  4. 4

    Triturar la verdura y se le va añadiendo el caldo hasta conseguir un puré que este cremoso y sazonar.

  5. 5

    Se pone una sartén al fuego con un poco de aceite y sofreír el ajo pelado y cortado en láminas hasta que se dore ligeramente, a continuación se añaden las alcachofas y se saltean durante unos minutos.

  6. 6

    Repartir el puré en un plato, añadir las alcachofas salteadas y servir caliente decorarlas con el perejil.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)
Me gusta la cocina casera, como habéis visto mis recetas son muy sencillas y están pensadas con ingredientes fáciles de encontrar y de esta acertada combinación surge una dieta equilibrada y natural. En cada receta encontrarás la preparación de cada uno de los platos. Pero un ingrediente que nunca debe de faltar en la cocina es el cariño con que se realizen los platos para que resulten sanos y divertidos.
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