Pastel de patata, brocoli y pavo

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Receta rápida y resultona que surgió de una conversación en la que me decían que comer brócoli era un rollo y que no era apetecible . Pues bien , esta es una forma original de introducirlo o incluso lo podréis cambiar por otras verduras y hortalizas al gusto . Os ofrezco una idea más que una receta 😊😉.
La bechamel podréis encontrarla aparte en mi recetario pero igual os la explico . Es una versión con Aove en vez de mantequilla y leche sin lactosa .
Espero que os guste .

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Ingredientes

1’ 30 “ con el horneado
3-4 raciones
  1. 2patatas medianas
  2. 1brocoli
  3. 6-8 lonchaspavo bajo en grasa
  4. Tomate frito
  5. Queso para gratinar o mozzarella
  6. Bechamel
  7. 40 mlaove
  8. 500 mlleche sin lactosa
  9. 75 mlharina común
  10. Sal, pimienta y nuez moscada

Paso a paso

1’ 30 “ con el horneado
  1. 1

    Comenzamos pelando las patatas y cortándolas en toda juntas muy finas. Yo uso un rallador especial

  2. 2

    Picamos el brocoli, cortándolo en arbolitos pequeñitos.

  3. 3

    Preparamos la bechamel :
    En un cazo, añadiremos el aceite y la harina, removiendo constantemente con ayuda de una varilla, hasta que todo quede bien mezclado.

  4. 4

    Añadimos entonces la leche muy poco a poco sin dejar de remover, la sal, la pimienta y la nuez moscada.
    Removeremos hasta conseguir una textura homogénea, sin grumos y cremosa.

  5. 5

    Precalentamos el horno 180°

  6. 6

    Empezamos a preparar el pastel, poniendo en nuestra bandeja (yo usé de barro) una primera capa pequeña de bechamel y encima una capa de patata

  7. 7

    Sobre esta primera capa, colocaremos la mitad del brocoli y la taparemos con unas lonchas de pavo, para terminar con un chorrito de tomate frito

  8. 8

    Colocaremos encima otra capa de patatas, bechamel, brocoli, pavo, tomate....
    Y por último de nuevo patata, terminando con bechamel y el queso por encima

  9. 9

    Meteremos al horno durante unos 45 minutos... dejando 5 minutos más con la opción de gratinar para darle un toquecito dorado muy apetecible.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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