Bizcocho saludable de limón, sin aceite ni mantequilla

Arantza
Arantza @arantza_recetas_fit
Castelldefels, Cataluña, España

Muy fácil de hacer, sin grasa ni azúcar y pero buenísimo y esponjoso 😋 El yogur sustituye al aceite o mantequilla.
Pongo eritritol (un edulcorante vegetal sin calorías) en lugar de azúcar, pero si prefieres poner azúcar te recomiendo usar azúcar de coco, pues su índice glucémico es muy bajo con lo cual es de absorción más lenta y no provoca picos de insulina (como pasa con el azúcar) además de tener más nutrientes

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Ingredientes

15 minutos + horno
4-6 raciones
  1. 180-200 gryogur vegetal (o el que uses) o 150 de yogur + 50 de Philadelphia light
  2. 2huevos
  3. 20-25 mlzumo de 1 limón
  4. 1 cucharadalevadura
  5. 100 grharina de espelta blanca o integral (si es integral poner los 200 gr de yogur)
  6. 50 greritritol o 35 de azúcar
  7. Opcional: 1 taponcito de esencia de limón y 1 cucharadita de semillas de chía

Paso a paso

15 minutos + horno
  1. 1

    Mezclar yogur, huevos y zumo.
    Mezclar harina, levadura y eritritol y añadir a la mezcla anterior

  2. 2

    Poner en un molde y dejar reposar en nevera 15 minutos. Después meter al horno precalentado a 210 grados durante 5 minutos y a 180 grados 25 minutos más

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Arantza
Arantza @arantza_recetas_fit
Castelldefels, Cataluña, España
Aficionada desde el confinamiento a las recetas saludables y fit, sólo si están ricas 😋😉Más recetas en Instagram @arantza.fit.recetas
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