Albóndigas calabacín y patata en salsa(veganas)

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. Para las albóndigas:
  2. 4patatas medianas
  3. 1zanahoria
  4. 1 dienteajo
  5. 1calabacín
  6. Sal
  7. Harina para rebozar
  8. Abundante aceite para freír
  9. Para la salsa:
  10. 2zanahorias
  11. 1cebolleta
  12. 2 dientesajo
  13. 1puerro
  14. 150 mlvino blanco
  15. 800 mlagua
  16. Aceite sal y pimienta
  17. Perejil fresco o seco

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Ponemos en una olla con agua a hervir dos patatas enteras una vez hervidas reservamos en un plato y dejamos atemperar, pelamos ponemos en un bol chafamos con un pasapurés o un tenedor reservamos

  2. 2

    Ponemos en una olla con un poco de aceite dos ajos laminados, cuando empiecen a desprender olor añadimos la cebolla cortada endado al igual que el puerro, cuando la cebolla y el puerro empieza a transparentar añadimos la 2 zanahorias cortadas en dados chiquititos, salteamos todo en conjunto unos minutos y le incorporamos el vino blanco dejamos que evapore el alcohol y le añadimos el agua salpimentamos y dejamos hasta que la mezcla reduzca

  3. 3

    Ponemos en una sartén el calabacín cortado muy chiquitito o rallado o picado con una picadora añadimos un poco de aceite y sal para que empiece a soltar el agua, picamos de igual manera la zanahoria la incorporamos y añadimos el otro diente de ajo previamente pasado por un prensa ajos cocinamos hasta que toda la verdura esté bien pochada, una vez que esté bien pochada la ponemos en un colador para retirar el exceso de líquido que pueda tener en mi caso no quedo nada de líquido

  4. 4

    Ponemos la mezcla de calabacín y zanahoria junto con las patatas sazonamos y le añadimos el pan rallado mezclamos y empezamos a formar nuestras albóndigas, pasamos las albóndigas por harina y freímos en abundante aceite caliente reservando en un plato con papel absorbente, trituramos la salsa, ponemos el perejil seco en un molinillo para conseguir el polvo de perejil para incorporarlo en el momento de emplatar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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