Heura mediterránea con calabacín y garam masala

Verde, qué te quiero verde 🌿 • Con la llegada de estas fechas 🎄 y los excesos que nos supone cometer sin miramiento alguno 🐷🍩🍾 es conveniente tener a mano recetas tan ricas como ésta que ayudarán a nuestro cuerpo a volver a la normalidad • #Crema #Puré #Calabacín #Cenas #RecetasFáciles

Un plato calentito y exquisito para tomar en estos días de frío intenso.

Soy muy poco de garbanzos, pero desde que los probé así rebaño el plato.

Una variante del pavo con garbanzos y verduras al curry de mi recetario que preparé para la comida de hoy.

Plato vegano de Heura con calabacín al dente y mostaza dijon entera. Un plato ligero, saludable y sabroso. La mezcla de calabacín con mostaza queda muy bien. Muy rápido de preparar

#milibrode1000recetas Desde la época de los romanos se han aprovechado los muchos beneficios y propiedades de la chirivía como remedio natural para el alivio de distintas dolencias. Entresacamos las siguientes:-Por su bajo contenido calórico, es adecuada para las dietas de adelgazamiento.-Es diurética. Por tanto, es de ayuda en cuadros de gota, hipertensión arterial y retención de líquidos. Previene las arenillas y cálculos renales.-En medicina tradicional se ha utilizado para combatir el dolor, sobre todo el del reuma, la fiebre y dolencias pulmonares leves.-Alivia las digestiones pesadas.Además, la chirivía tiene cantidades importantes de casi todas las vitaminas del grupo B, sobre todo de ácido fólico, imprescindible para el desarrollo neuronal de los bebés durante el embarazo.La chirivía se puede preparar asada para acompañar a carnes hechas al horno o con recetas consistentes. Está exquisita en pasteles mezclada con judías verdes, guisantes, calabacines o berenjenas, ya que aporta un sabor sabroso y ligeramente picante.La raíz de la chirivía no presenta ningún tipo de contraindicaciones para la salud. Sin embargo, las hojas contienen una sustancia conocida como furanocoumarin, la cual, en contacto con la piel, produce una urticaria muy parecida a la de la hiedra venenosa.

La heura es un producto elaborado a partir de soja. Si lo probáis, veréis que no tiene nada que envidiar al pollo (en mi opinión) ;)

El garam masala es una mezcla de especias, lleva cardamomo, pimienta negra, nuez moscada, canela y clavo entre otras cosas

#dominó. Estas fajitas están de riquísimas! Hacia tiempo que no utilizaba la eapecia de garam masala que hice para el curso de pollo tikka masala y dije, mira se la echo a las fajitas para variar un poco, y ha salido riquísimo

Otro plato que tenía pendiente a probar y he preparado gracias al #DelantalDorado23Como es la primera vez que lo preparo tuve unas cuantas dudas pero creo que me ha quedado muy rico.Como me parecía que estaba más líquido de lo que yo quería, acabe por añadir el bote de garbanzos, que le quedan muy bien y además así me da para dos comidas

Este plato es muy fácil de preparar y está delicioso.

Vegano, rápido y delicioso!

Mi primer plato con ésta mezcla de especias que no había usado hasta ahora. Una combinación de sabores muy interesante. Lo acompañamos con una mezcla de tres arroces cocido en agua con sal y unas semillas de cardamomo.

Más fácil imposible 😶

#mirecetario

Una receta de salmón sana y suave, acompañada de un puré de patata, todo espolvoreado con las especies Garam Masala, queda deliciosa.

#detemporadasaludable Guiso saludable y ligero con ingredientes de temporada como el calabacín y la calabaza, con soja texturizada acompañado con la mezcla de especias, ras el hanout que ayuda a que la soja se impregne de todos los aromas y sabores de las especias. #delantaldorado

Esta receta es muy sencilla la preparo un día una amiga para cenar y queda muy rica, ahora la preparo en casa y vuela.

Después de años siguiendo recetas deliciosas, me animo a subir una que acabo de hacer. Suuuuper express!#lekue #calabacin #miprimerarecetaencookpad #sano #fácil #vegetarianas #mirecetario

Muy bueno caliente como frío ... #abecedario

Videoreceta👇🏼🥘🥖🍽🔜https://youtu.be/GfX85Cs-5Hs🔝#cocinarespancomido #delantaldorado #abecedario #pasteldecalabacin #calabacín

No te asustes al ver la cantidad de especias que se añaden en esta receta; todas están en su justa medida y ninguna predomina sobre las demás, creando un equilibro perfecto entre sus sabores para un plato rico y saludable, ¡solo puede ser una receta india!

Una manera diferente de comer verduras, a los niños les encanta

Receta de la APP EKILU#yococino #garbanzos #lococinonolotiro