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Ingredientes

40-45 minutos
4 raciones
  1. Para la Pechuga:
  2. 1 kgfiletes de pechuga de pollo limpios
  3. Aceite de oliva
  4. Sal
  5. Pimienta
  6. Sal de ajo
  7. Perejil picado
  8. Para el Salteado:
  9. 1 paquetesalteado de verduras congelado
  10. 2 dientesajo
  11. Aceite de oliva
  12. Sal
  13. 1 pizcacayena (opcional)

Paso a paso

40-45 minutos
  1. 1

    Pechuga: Salpimentar la pechuga. Poner en un tupper la pechuga, añadir sal de ajo, perejil picado y aceite, mezclar. Dejar macerar la pechuga durante 1-2 horas. Salteado: Pelar y picar el ajo. Sofreír en una sartén el ajo, añadir la cayena, remover.

  2. 2

    Añadir el salteado, remover. Sazonar el salteado. Dejar cocer el salteado durante 5-7 minutos. Retirar del fuego el salteado. Dejar templar el salteado. Hacer a la plancha la pechuga, dar la vuelta.

  3. 3

    Escurrir la pechuga en papel absorbente. Presentar en un plato llano la pechuga acompañar con salteado. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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