Ingredientes

45 minutos
3 o 4 raciones
  1. Ingredientes para 3 o 4 raciones
  2. 300 gr.Calabacín verde
  3. 1lata atún en aceite o natural
  4. 30 gr.Queso / el que tengas
  5. Aceite de oliva
  6. 4huevos a temperatura ambiente
  7. Sal
  8. Sarten doble para tortilla (opcional)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Pelamos el calabacín y cortamos en taquitos.

  3. 3

    En la sarten echamos un poco de aceite, el calabacín y un poco de sal.

  4. 4

    Remover de vez en cuando, para que se hagan todos iguales, cuando esté blandito y no tenga caldo. Reservar

  5. 5

    En un bol, echamos los huevos y batir. Le echamos el atún desmenuzado y escurrido. Mezclar todo muy bien.

  6. 6

    Añadimos el calabacín y el queso que hemos elegido, rallado, troceado. Yo esta vez se me olvido echárselo.

  7. 7

    Lo mezclamos muy bien todo.

  8. 8

    En la misma sarten, echamos un poco de aceite, y la mezcla, mover un poco para que se ligue todo bien.

  9. 9

    En mi caso, lo tapo con la otra sarten y dejar hacer a fuego suave (1 de 6).

  10. 10

    Ver de vez en cuando si se despega por los lados y del fondo, cuando ya casi este todo cuajado, echamos un poco de aceite en la otra sarten, enganchar y dar la vuelta, yo lo hago sobre el fregadero, por si suelta algo. Vemos que este doradita, y poner y hacer por el otro lado

  11. 11

    Hacer con una tapadera o plato y hacer en la misma sarten por el otro lado.

  12. 12

    En este caso lo he acompañado con Yemas de espárragos blanco con mayonesa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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