Quinoa con verduras y gulas
Yolanda Zamora Rodriguez @yolfranma
#CambiaTuSuerte
Este plato puede servirte como una comida para un menú completo, o para una cena sana , ligera o nutritiva.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Preparamos los ingredientes:
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Lo primero que haremos será picar los ajetes y los espárragos, lo salteamos en una sartén con una gota de aceite.
- 3
Mientras metemos en el microondas el arbolito de brócoli a máxima temperatura durante 4/5 minutos(en un recipiente apto para microondas) cuidado al destapar ya que nos podemos quemar con el vapor.
- 4
Añadimos el brócoli
- 5
Seguimos cocinando unos 5 minutos y agregamos la guindilla (opcional) y las gulas.
- 6
Seguimos cocinando a fuego bajo unos 10 minutos y añadimos el vasito dé quinoa(lo he metido 1 minuto al microondas).
- 7
Cocinamos un par de minutos más y listo.
- 8
A disfrutar 😋😋😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yolanda Zamora Rodriguez le encantará ver cómo quedó.
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