Pavo con berenjena y judías verdes

Un delicioso y sabroso plato de cuchara, de elaboración sencilla y bastante rápida, que se agradece con la llegada de temperaturas más suaves.

Un estofado sencillo y muy sabroso que acompañamos con un poco de arroz integral cocido.

Os propongo este guiso ideal para tomar como plato único (si queréis lo podéis acompañar con un poquito de arroz blanco, en casa lo tomamos solo porque llena bastante). Es una especie de pisto, pero en los ingredientes veréis que hay diferencias.

Aprovechando el resto de las judías negras cocidas que sobraron del otro día, preparé éste estofado de pavo y se las añadí al final para hacer un plato más completo. Resultó delicioso!

La pechuga de pavo es una carne seca que si le ponemos ingredientes frescos o salsa le da mucho mejor sabor

#mirecetarioEste plato es apto para personas con problemas de colesterol y triglicéridos.

Para una cena ligerita y con saboooorrrr #mirecetario #CookpadCocinaConAlexa

Para una cena rica y con pocas calorías

Otra receta "Real Food" a la lista! Últimamente me estoy aficionando a comer comida real y sana! Y una berenjena se puede rellenar de lo que quieras! Probadla y me contáis! 😜

Rico pavo en salsa de yogurt. Ración para 3 personas. Use de guarnición arroz blanco.

Vamos con otro guiso, que estamos en la época. Este plato es el típico que sale de mezclar varias recetas, aprovechar lo que había por casa y arriesgarse a ver cómo salía el experimento. Por cierto el experimento salió de categoría, la salsa a cucharadas o haciendo barquitos se acabó.

#delantaldorado #tirandodedespensaCenas improvisadas aprovechando lo que tenemos en la nevera. Ahora que no salimos de casa es de vital importancia aprovechar al máximo los recursos disponibles. Este finde nos dimos este gusto tan rico, fácil y sano tras una semana intensa de entreno y estudios!!Perdonad que no sacara fotos pero lo iba montando mientras hacia vídeo con amigas y claro 😅😅😅 ... No podía usar el móvil.

Una cena colorida, rápida y sana, ideal si tienes invitados#1receta1arbol #teamtrees #mirecetario #dieta #fiestassaludables #sauraycookpad

#adornoelarbol

#BuenospropósitosLa carne de pavo es una carne blanca sin apenas grasas. Es un alimento proteico fácil de digerir, por eso ha pasado de ser exclusivamente una carne navideña a transformarse en un producto consumido todo el año.

Una receta muy sana y fácil para hacer las judíaa vedes. Para una cena ligera, la mejor opción.

En esta ocasión os voy a presentar un plato para cenas ligeras y sobre todo saludable como casi todo lo que me gusta hacer. Esta receta la conocí en un bar que fui hace unos días, pero como siempre la he modificado "a lo Jose", como he comentado alguna vez no suelo hacer recetas iguales de las que me pasan, siempre le doy un toque propio.

Estoy vaciando la despensa por mudanza y necesitaba un plato sencillo, rico, con proteínas y saciante, para acompañar un puré de verduras. Es muy sencillo y bajísimo en calorías (especialmente si hacéis las verduras al vapor). Como cena ligera va superbien y sacia el apetito.#Rápidas #Alambiquecocina

Pasaron las fiestas y toca volver un pelín a la moderación jejejejeje os comparto un plato súper balanceado carne(proteínas) arroz (hidratos de carbono) y verduras. Súper sano Eeee jejeje

Mmh

Es una mezcla de varias recetas y le encanta a mis niños. Tiene de todo XD

Recetas rápidas y sencillas que sacan de cualquier apuro.

Hace varios días hice esta receta y pensando que ya la tenia, no hice las fotos de preparación. La foto de presentación casi siempre la hago porque a veces una misma receta la presentación te queda más bonita y entonces reemplazo la foto de presentación.Es una receta muy sana y ligera. Como hice setas para acompañar la carne de mi marido, puse unas cuantas en mi plato.

El pavo se compró ya empaquetado y estaba especiado con pimienta negra. Yo después le agregué más especias.Disculpad por la foto pero esta receta la hice ayer y la foto es de ahora.. 😅#CocinaSolidaria #dominó

Lo acompañamos con un poco de arroz pilaf (enlazado en los ingredientes) y una ensalada.

No tiene nada que ver el sabor del repollo cocido a cocinado de esta manera, está buenísimo y los peques se lo comen de maravilla

Muy sencillo este revuelto de berenjenas. Un ejemplo perfecto de que con pocos ingredientes podemos hacer cosas deliciosas. La berenjena es una de mis verduras favoritas que puede combinarse con muchos ingredientes y además, es una verdura de temporada y que es perfecta todo el año. En relación a las propiedades que presenta, la piel de esta verdura tiene nasunina, un antioxidante que se encarga de retrasar el envejecimiento. Por otra parte, la berenjena es recomendable también para los anémicos y personas con osteoporosis ya que presume por su alto xontenido en calcio, fósforo e hierro. ¿Qué más se puede pedir?#delantaldorado #yococinoencasa #verdurasdetemporada