Consomé de pollo

Bery Bermúdez
Bery Bermúdez @bery198023
Metepec México

Esta receta súper práctica, sana y completa no puede faltar en nuestro menú semanal.
Ideal para toda la familia y porque no… para consentir a los enfermitos que tengamos en casita

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Ingredientes

30 minutos
6 personas
  1. 2muslos de pollo
  2. 3piernas de pollo
  3. 1/2cebolla
  4. 4calabazas en rodajas
  5. 2papás en rodajas
  6. 3 ramitasapio picadas
  7. 5zanahorias en rodajas
  8. 1chayote en rodajas
  9. 3 dientesajo
  10. 1 ramaperejil
  11. 1chile jalapeño entero
  12. 2aguacates en rebanadas
  13. Arroz blanco
  14. 6Limones
  15. 1/4cebolla picada
  16. 1/2 tzperejil finamente picado

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una olla sirves 1/2 litro de agua y la pones al fuego con la 1/2 cebolla y los dientes de ajo…cuando empiece a calentarse agregas las piezas del pollo (de preferencia con su pellejo para que suelte el sabor del pollo) pero si lo quieres con menos grasa para los enfermitos en casa quita el pellejo de preferencia 🥰 amar es protegerlos!!!!

  2. 2

    Ya que tienes tu olla con el pollo agrega la zanahoria que es lo más difícil de cocer, luego la papa, el apio, el chayote, la rama de perejil y al final casi agregas las calabacitas para que no se deshagan antes

    Tapas tu olla y pones a que hierva unos minutos…

    Ya que este calientito y listo…sirve tu plato con arroz, aguacate, chilito jalapeño, cebollita y por supuesto limón!!!

    Disfrútenlo en cualquier momento y sigan alimentándose sanamente

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Bery Bermúdez
Bery Bermúdez @bery198023
Metepec México
Amo consentir a los que amo con intención y pasión, que mejor manera de hacerlo que expresando uno de mis lenguajes de amor que es cocinarles bien rico!
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