🔸Aquí os dejo un menú semanal, con fotos y enlaces a las recetas, espero os guste y os de ideas de que cocinar.#sugerenciasquecomer #menusemanal #recetas #quecomer #hoycomemos #menú #almuerzo #aperitivo

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🔸Aquí os dejo un menú semanal, con fotos y enlaces a las recetas, espero os guste y os de ideas de que cocinar.#Salteadodepulpocongulasyverduras #Minialcachofasconmayonesa #HamburguesasalHornoconmermeladayqueso #Purédepatatas #EnsaladadeCuscúsoQuinoaypimientosdelpiquilloconsalmónahumado #Escalopedepollo #BrochetasdepollosconJudíasverdesalhorno #Arrozconcalabacínyberenjenas #AlitasadobadasenAirfryer #menúsemanal #almuerzo

Hoy os comparto una sugerencia de aperitivo. Muy rico y saludable y cero elaboración. Ideal para salir de un apuro #delantaldorado

La vuelta al cole la organicé encendiendo las ollas y organizando esta semana con la base del cocido. Lo que hago es poner más verdura y más pollo para, con un día de cocina, ir transformando todo para las cenas y tuppers de la semana. Del cocido saco:- Puré de zanahoria y puerro- Ropa vieja- Canelones, croquetas o fajillas de pollo.- Sopa de fideos para cenas- Caldo para congelar- Patatas para puré de patata de guarnición

Lo que me gustan este tipo de recetas!!!. Yo no soy vegana pero me encanta probar nuevas formas de cocinar, me producen mucha curiosidad, al margen de que con el colesterol alto me viene bien cocinar medio vegano... peeeero, me encanta la carne. Lo siento, este no es un blog vegano. Deja de leer si quieres. La mayoría de mis recetas veganas son platos de toda la vida de dios, son los platos que más me gustan.En este caso, a partir de un caldo base se pueden conseguir estos 4 platos: tortilla vegana, judías verdes con patatas y sofrito de ajitos, sopa de verdura con fideos y por último bocaditos de garbanzos o "pseudo" falafel.Siempre me han producido curiosidad las recetas veganas, especialmente la repostería.La tortilla de patatas tienes que probarla con mente abierta y sin hacer comparaciones con la tortilla real porque si no siempre va a perder la vegana. Yo ya añadí 2 tortillas en mi blog pero esta tortilla es la mejor que he probado. Por supuesto sigue teniendo ese regustillo de la harina de garbanzos pero no tanto con mis otras dos tortillas:

Estos son los almuerzos que me encantan. Nada me sienta mejor a media mañana que un buen plato de fruta fresca. Esta mañana aprovechando el buen tiempo hemos salido a dar una vuelta por los mercados de alrededor y de verdad que la sensación es increíble. Un sitio lleno de vida, alegre y con un trato cercano y familiar. Me apasionan los mercados, creo que son de los sitios por los que más me gusta pasear, y entre puesto y puesto vas viendo el producto fresco que traen y se te hace la boca agua. Tanto que llegas a casa y lo único que a mi se me ocurre hacer es preparar uno de estos para compartir o para mi sola. Es un momentito de relax y placer que no me quita nadie 😋

Hoy os comparto una de las cenas que preparé esta semana. Espero que os guste y si lo preparáis me gustará saber qué os pareció. La crema de lentejas es de aprovechamiento ya que quedaron tan ricas que había que aprovecharlas 😋 y los pimientos y la cebolla los asé el día anterior, así que si lo tienes medio planificado es una cena súper rápida y muy rica 🤩Buen día!! 😘😘

Hago mi propio pan todas las semanas en casa y además me gusta preparar un montón de combinaciones diferentes jugando con las tostadas; pensé que debía compartirlo, ya que en mi canal de youtube 👉🏻 "Guille Rodriguez"; mucha gente me pide que les de ideas.Ingredientes saludables y asequibles; te explico paso a paso como como preparar tostas de salmón, pollo, bonito y aguacate. Y como hacer el pan de centeno también. (si quieres…) 😊#Tostas #Tostadas #Desayunos #Meriendas #Cenas #Aguacate #Salmón #Pollo

Siguiendo con los menús saludables, aquí tenéis uno adecuado para la comida.Los berberechos tienen mucho hierro, la piña y el tomate son buenos para la retención de líquidos y el pescado blanco apenas tiene grasa.

Esta receta es muy fácil y sencilla de hacer. Me encanta y la aprecio mucho porque, de pequeña, cuando llegaba el invierno y hacía frío mi madre me la preparaba y me encantaba. #LasRecetasDeCookpad

Apostando por una alimentación sana y casera me he animado a hacer este paté súper sencillo. Gracias a las ideas de Franxhu - kitchen y sus dos ideas de receta, he elaborado un dos en uno !! Espero que os guste muchísimo y que os animéis a hacerlo en casa. #ideasfindemes

Hoy os enseño como aprovechar las verduras que nos sobran el fin de semana, una receta deliciosa y rápida.

la avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que otros cereales comunes.Muchos son los expertos que recomiendan tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y, además, da sensación de estar “lleno” durante algunas horas, evitando así los ataques de hambre. Tiene fibra y actúa sobre el tránsito intestinal, mantiene el colesterol a raya y previene el cáncer: contiene lignanos y fitoestrógenos, dos sustancias que ayudan a disminuir aquellos cánceres relacionados con las hormonas, como es el caso del cáncer de mama.

Yo suelo comprar la ensalada 4 estaciones por economía y porque particularmente me gusta, sin embargo, es verdad que siempre suelo agregarle algo más.Aquí os comparto una versión donde la tomo como plato único porque la completo con varios ingredientes adicionales, cabe aclarar, que los ingredientes son a gusto.#Menúsemanal#comidaen15minutos

😊Os dejo otro menú semanal, de sugerencias y recetas, para ayudar a quien le cuesta organizarse y no saben que hacer. 😊✍Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas#blogelrinconcito #boquerones #crepes #croquetasbrandadasdebacalao #donutsdemanzana #ensaladadepasta #espárragosconmayonesa #marmitakodeatún #menúsemanal #Menúsemanaldesde020825 #Nuggetsmerluza #Patatasalioli #pescadoalhorno #pizzacasera #postrescaseros #rabasempanadas #salchichasdepollo #Sepiaconguisantes #sobrasadadeuntar #almuerzo #cenas

#Desayuno#libro2Cada mañana me gusta desayunar bien y variar. Si miras, vas a ver un plato saludable rico en nutrientes.Si quieres hacer la mousse en la casa, solo tienes que batir queso crema, una clara de huevo con unas nueces y listo.

#Navidad #recetasdenavidad #aperitivos #entrantes #canapésEn Navidad solemos pasar más tiempo en la cocina preparando menús un poco más laboriosos porque nos encanta reunirnos con la familia y los amigos y celebrar de modo más especial. Los aperitivos toman protagonismo en estos menús pero a veces nos podemos agobiar porque no nos da tiempo a preparar tantas cosas. Pues aquí tienes 4 ideas resultonas que son muy fáciles y rápidas de preparar. Resultan muy socorridas para no agobiarte y prepararlas en un momento. Además se hacen con ingredientes que solemos tener en casa o muy fáciles de encontrar en cualquier tienda o supermercado.Puedes ver la receta en vídeo aquí 👉 http://bit.ly/37CgoyD#recetasnavidad #aperitivos #entrantes #Navidad

#YoCocinoConCookpadLa verdad es que tenía unas sobras de varias clases de queso en la nevera y quería acabar con ellas. Vea la receta a continuación. Puedes acompañar con la fruta que desees o bebida (bebida vegetal, zumo, infusión, té, etc.)

Los smoothies con el calorcito apetecen y mucho; aunque estos 5 smoothies saludables uno para cada día de la semana, sientan bien todo el año…Preparar un smoothie es tan fácil, rico y sano... 😋Para ver video tutorial visita mi canal de Youtube: "Guille Rodriguez"#Smoothie #Batido #Fruta #Refresco #Healthy #Dieta

Un plato delicioso que nos saca de un apuro en esos días que no tenemos tiempo de cocinar o que simplemente estamos un poco vaguillos :-P

Las cenas con la caló que hace en Sevilla tienen que ser fresquitas y si además son sanas, nutritivas y fáciles de hacer no podemos pedir más. #meapunto al taller de comida venezolana 🤤🤤

Esta ENSALADA PARA SEMANA SANTA es ideal para estas fechas y para cualquier otra época del año por que es muy apetecible , Refrescante y llena de contrastes.Puedes ver la Video Receta paso a paso en mi Canal de Youtube▶️ https://www.youtube.com/watch?v=AkpvTB-WrxI&t=16s(Pega el ENLACE en tu navegador para Ver) o Visita mi Canal: "Guille Rodriguez"#ENSALADA #BACALAO #SemanaSanta #Cuaresma

Durante el fin de semana tengo por costumbre comprar los sábados y cocinar el domingo las comidas para toda la semana que llevaré al trabajo. Mi hija viene del Instituto para comer a casa y también tira de lo que he preparado el domingo.Cinco comidas para 2 personas, aunque cada plato está elaborado para 4 personas, así que va a sobrar y se podrá repetir comida cualquier día e incluso congelar. En total se emplean 2 horas de cocinado en un día para una familia de 4 personas que comerán toda la semana y si alguno falla, lo que sobre, al congelador. Las comidas se complementan con ensaladas, pan frutas y yogures, incluso un arroz blanco o unos macarrones hechos la noche anterior que servirán para acompañar comidas como en este caso, el bacalao. Las salchichas que cocieron con las lentejas también podrán hacer comida aparte, ya que nos hemos puesto en faena, así que duplicaremos la cantidad de salchichas a meter en la olla.Lunes: LentejasMartes: Gazpacho de zanahoriaMiércoles: Croquetas de coliflor y Queso de yogurJueves: Bacalao a la Vizcaína con arroz blanco o macarronesViernes: Salchichas y ensaladaY esos días que no apetece cocinar o que nos pasamos el día fuera de casa, no cuesta nada poner esa tartera fuera del congelador para cuando lleguemos comer algo rico y casero.Con esta técnica se #ahorraenergia además de pasar el mínimo tiempo posible en la cocina, comemos sano, ahorramos tiempo y también dinero.

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

Es una comida deliciosa y muy rica para la gente que está trabajando o para la gente que que no le guste quedarse mucho tiempo a cocinarhttps://youtu.be/CAE9ObTGpVI

Si tengo alguna receta familiar, familiar, ésta es LA RECETA FAMILIAR POR EXCELENCIA, y como no puede ser de otra manera, está en la famosa carpeta 📚Ya la hacía la abuela de mi Iaia —cuando aún vivían en Almería —, y lo único en que nos hemos permitido el privilegio de cambiar, ha sido añadir las alubias de Lourenza.Yo soy como mi Iaia, lo que más me gusta son las tortitas, aunque en casa hay algún que otro hooligan de hacer barquitos con ellas en su plato 🥣... para gustos colores, y para colores, opciones...Receta sencilla y con ingredientes elementales, que queda perfecta siempre, pero aún más, si se consigue hacer el día de antes, para que todos los sabores se aúnen mejor. Porque la comida además de ser necesaria para vivir, forma parte de nuestra cultura, tradición y costumbre.

Mi almuerzo de hoy, aprovechando hummus que teníamos hecho, y tomate de la huerta de mi suegra. Si se tiene hummus preparado en casa, es un sándwich muy sencillo y delicioso para cualquier ocasión.