Pan de plátano

Safariveg
Safariveg @saa_fari

Una receta que he hecho infinitud de veces y nunca subí aquí, está adaptada de la maravillosa #DanzaDeFogones. Es vegano, fácil y riquísimo!🌿🖤
#vegan

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1h30'
4 raciones
  1. 2plátanos muuy maduros
  2. 120 gharina de trigo
  3. 70 gazúcar moreno
  4. Cdtacanela en polvo
  5. Cdtabicarbonato
  6. Pizcasal
  7. Pizcacardamomo verde molido
  8. 40 gaceite de coco /margarina vegetal derretida
  9. 65 mlleche veg, yo usé de avena
  10. 1 huevo de lino
  11. 1 cdasemillas molidas de lino
  12. 3 cdasagua

Paso a paso

1h30'
  1. 1

    Primero preparamos el "huevo" de lino mezclando una proporción 1:3, una cda de lino y 3 de agua. Reposo 15' en la nevera para que suelte el mucílago y se forme un gel. Precalentamos el horno a 180°C.

  2. 2

    Machacamos los plátanos para hacer un puré.

  3. 3

    En otro bol mezclamos todo lo seco; harina, azúcar, bicarbonato, canela, sal, cardamomo.

  4. 4

    Entonces incorporamos todo lo húmedo; plátano, leche, aceite y huevo de lino. Mezclamos bien

  5. 5

    Engrasamos un molde de horno y echamos dentro la mezcla. En este punto yo añadí dátiles picados y mezclé, también se pueden echar pasas, nueces, pepitas de cacao... lo que la imaginación pida!

  6. 6

    Hornear a 180°C una media hora o un poquito más. Cuando al pinchar salga limpio, está ready.

  7. 7

    Reposar hasta que enfríe y ya está listo!! A disfrutar🥰

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Safariveg
Safariveg @saa_fari
Ecologista y vegana empedernida, adoro tanto probar recetas innovadoras como vegetalizar las de toda la vida, para que no te digan "como vives sin comer x?"Con mucho amor🖤🌿
Leer más

Recetas similares