Potaje rápido de garbanzos, alubias y espinacas

Potaje rápido de garbanzos, alubias y espinacas
Paso a paso
- 1
Pelamos las patatas y la zanahoria.
- 2
Picamos finamente la cebolla, el pimiento verde, el pimiento rojo y la zanahoria.
- 3
La patata la cortamos en trozos.
- 4
Sofreímos las verduras con sal, pimienta y las especias al gusto.
- 5
Cuando está todo bien sofrito añadimos las espinacas. Cuando hayan reducido su volumen añadimos pimentón, tomate frito y la pastilla de caldo desmenuzada.
- 6
Lavamos las alubias y los garbanzos.
- 7
Añadimos los garbanzos y las patatas. Removemos bien. Añadimos el agua suficiente para que sobrepase un poco.
- 8
Machacamos en un mortero los ajos con el comino y sal gorda. Cuando está bien mezclado todo añadimos un poco de caldo de la cazuela. Mezclamos bien y los añadimos a la cazuela.
- 9
Dejamos cocinar unos 25 minutos a fuego medio-bajo con la tapadera puesta.
- 10
Añadimos las alubias y mezclamos con cuidado para que no se rompan las alubias ni los garbanzos.
- 11
Dejamos que cueza otros 5 minutos para que todo coja sabor.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Potaje rápido de garbanzos con espinacas
Este potaje me ha quedado 🙌 Debo reconocer que era muy tarde y estaba con un hambre canina cuando lo he comido pero voy a poner la receta porque me ha encantado por fácil y sabroso 😁 #veggie marina -
Potaje de garbanzos con espinacas rápido
Para cuándo quieres comer un buen plato caliente y no tienes mucho tiempo de cocinar Evita -
-
-
Potaje de espinacas y garbanzos
🥬🧅🍅🥚Un plato de diario para un día cualquiera, sano y apetecible.#revistacookpad M.E.T.R. (MªElena) -
Potaje de garbanzos y espinacas
Yo, por comodidad y rapidez, lo hago con garbanzos ya cocidos pero siempre estarán mejor con garbanzos secos! Lolonbe -
-
-
Potaje de garbanzos y espinacas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PB7sGG_zOdw Hoy tenemos para comer -
Potaje de garbanzos y espinacas
Un delicioso potaje para estas fechas, de garbanzos y espinacas. Comedy's Kitchen -
-
-
-
-
-
-
Potaje de garbanzos y espinacas
Para comer legumbres de todas las maneras posibles Adela Alonso Gallegos -
Potaje de garbanzos con espinacas
Tradicional en semana santa..Pero esta bueno en cualquier día. Isa Garcia. -
Potaje de alubias con espinacas
Siempre que se habla de potaje con espinacas, pensamos en garbanzos. Pues hoy las he puesto con alubias blancas, y el sabor riquísimo. Seguiremos comiendo pucheros mientras esté el tiempo inestable. Loli Recetas -
Potaje de garbanzos y espinacas
Ver el vídeo de esta receta en https://youtu.be/FicFggkcgL8El potaje de garbanzos y espinacas es un imprescindible no solamente de la Semana Santa, también se agradece en esos días fresquitos cuando apetece un buen plato caliente! Fácil y Rico Ampis Recetas -
-
Potaje de garbanzos con espinacas
Este potaje lo hacía mi madre para Semana Santa, pero me gustaba tanto que pasó a hacerlo durante todo el año. Laura Romero de la Puente -
Potaje de garbanzos con espinacas
Vídeo receta: https://youtu.be/JXWz8ji3XmkEste potaje de garbanzos y espinacas es muy reconfortante y tienen muchas vitaminas. Además en cuanto comiencen los días fríos no desearas comer otra cosa. ¡Espero que os guste! Patricienta Cook -
-
-
-
Potaje de garbanzos, espinacas y bacalao en olla rápida
Tenía auténtico antojo de un potaje tan típico en estas fechas. Hoy era el día de atreverme. Me he inspirado en muchas recetas y consejos y ha salido algo delicioso. #amomiolla Rorojano
Más recetas
Comentarios