Wok de arroz integral salteado con gulas y calabacín

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Quedaba un paquetito de gulas en la nevera a punto de caducar en los próximos días y decidí darle salida en este sencillo y delicioso salteado.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 1 vasoarroz integral
  2. 1 paquetegulas
  3. 1calabacín no muy grande
  4. 1zanahoria
  5. 1cebolla
  6. 1 rodajajengibre fresco
  7. Salsa de soja
  8. 2huevos
  9. Especias: sal gruesa, pimienta negra, ajo en polvo y piripiri

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Ponemos a cocer el arroz en agua suficiente, según las indicaciones del envase, con un chorrito de AOVE y una pizca de sal, reservando cuando esté hecho.

  2. 2

    Salteamos la cebolla y la zanahoria cortadas al gusto junto con la rodaja de jengibre cortada en tiras, en la sartén a fuego alto con algo de AOVE, una pizca de sal gruesa y pimienta negra recién molida al gusto.

  3. 3

    Cuando la cebolla empiece a quedar tierna, lavamos y cortamos al gusto el calabacín y lo echamos a la sartén, con un toque de ajo en polvo y otro de piripiri, salteando hasta que empiece a quedar tierno.

  4. 4

    Añadimos las gulas y salteamos hasta mezclar bien los ingredientes.

  5. 5

    Echamos el arroz y un chorrito de salsa de soja. Mezclamos y salteamos unos minutos más.

  6. 6

    Echamos los huevos, cuando empiecen a cuajar, salteamos que se mezclen de manera uniforme mientras se terminan de cuajar a nuestro gusto, retiramos del fuego, dejamos reposar unos minutos más y listo, a disfrutar del manjar!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
Leer más

Recetas similares