Estofado de quinoa negra con pollo, batata y calabacín

Sergio C. González
Sergio C. González @cook_5453080
Madrid
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Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. 1batata grande
  2. 1calabacín grande
  3. 100 gramosquinoa
  4. 300 gramospollo
  5. 1.2 litrosagua

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En una olla, ponemos a calentar 1.2 litros de agua aproximadamente.y vertemos la quinoa negra. Lavamos un calabacín grande y la batata, de unos 40g. Una vez hirviendo, echamos la batata en trozos medianos tras haberla pelado. Cuando lleve cinco minutos, echamos el calabacín en cortes de un centímetro y medio de grosor (sin pelar).

  2. 2

    Cuando el total de cocción sea 15 minutos, echamos el pollo cortado en pequeñas porciones. En total, la cocción debe de ser de unos 20 minutos.

  3. 3

    Servimos, muy caliente, y echamos un pelín de sal, orégano y albahaca. ¡A combatir el frío!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sergio C. González
Sergio C. González @cook_5453080
Madrid
Periodista y escritor | Soy un cocinillas: gluten free.
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