超簡単!柔らか鶏むね肉と大葉の塩麹焼き

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

塩麹で鶏むね肉がびっくりするほど柔らかい!おまけに、味付けまでしてくれている~☆仕上げに加えた青じそが、いい感じです♪

このレシピの生い立ち
以前作った『超簡単!柔らか~い☆鶏むね肉の塩麹焼き』(ID:19682017)と『柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き』(ID:19443172)のレシピを合わせて2で割ったようなレシピです♪

超簡単!柔らか鶏むね肉と大葉の塩麹焼き

塩麹で鶏むね肉がびっくりするほど柔らかい!おまけに、味付けまでしてくれている~☆仕上げに加えた青じそが、いい感じです♪

このレシピの生い立ち
以前作った『超簡単!柔らか~い☆鶏むね肉の塩麹焼き』(ID:19682017)と『柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き』(ID:19443172)のレシピを合わせて2で割ったようなレシピです♪

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材料

鶏むね肉600gで作る分量
  1. 鶏むね肉 600g(約2枚分)
  2. 塩麹 大さじ4
  3. 片栗粉 大さじ5位
  4. 油(サラダ油やオリーブオイルなど) 大さじ1位
  5. 仕上げ用
  6. 大葉 10枚位

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにする。

  2. 2

    1を、縦に半分に切る。

  3. 3

    ボールに2の鶏むね肉を入れ、塩麹を加えて揉み込んだら、ふたかラップをして冷蔵庫で30分~1時間位置く。

  4. 4

    3のボールに、片栗粉を加えて混ぜる。

  5. 5

    フライパンを熱して油を入れ、4の鶏むね肉を1切れずつ並べて入れる。
    (※写真は半量)

  6. 6

    5のフライパンにふたをして弱めの中火でしばらく焼き、鶏むね肉の色が白っぽく変わって来たら上下をひっくり返す。

  7. 7

    6のフライパンに再びふたをして、しばらく焼いて火を通す。(※塩麹がはねる場合があり、また焦げやすいのでご注意ください。)

  8. 8

    7に細く刻んだ青じその葉を加え、全体を混ぜたらすぐ火を止めてお皿に盛り付ける。
    (※コツ・ポイント欄参照)

  9. 9

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    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  41. 41

    ☆2019.04.05
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

コツ・ポイント

作り方8で、フライパンに鶏むね肉を入れたまま置いておくと、余熱で大葉の色や風味が変わってしまうので、素早く取り出してくださいね。

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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