豆乳米粉芋で作るホワイトシチュー♡
COOKTY_．K @cook_40426903
身体もポカポカ♡家族もポカポカ♡ご飯やパン、パスタにも合います♡
このレシピの生い立ち
寒くなり最近とても良く作るクリームシチュー♡美味しくてひたすら飲めちゃいます♡
豆乳米粉芋で作るホワイトシチュー♡
身体もポカポカ♡家族もポカポカ♡ご飯やパン、パスタにも合います♡
このレシピの生い立ち
寒くなり最近とても良く作るクリームシチュー♡美味しくてひたすら飲めちゃいます♡
作り方
- 1
肉と野菜を切る
- 2
オリーブオイルを引いた鍋で
肉、野菜を炒める - 3
火を止めて
米粉を入れ
粉っぽさが無くなるまで混ぜる -
- 4
豆乳、水、コンソメをいれて
10〜15分煮込む -
- 5
塩胡椒で調整する
薄ければコンソメ追加して
弱火で軽く煮込む -
- 6
完成♡
-
- 7
チーズ、卵黄のせちゃいます♡
-
- 8
最高ですね♡
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コツ・ポイント
水分量はお使いになるお野菜の量による為薄ければコンソメを追加してください☆バターが無い日にオリーブオイルで作るとても美味しいクリームシチュー！茹でたさつまいもを煮込みの終盤に入れると濃厚さUPでオススメです♡とろけます♡
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ゆうtantan -
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豆乳とオリーブオイルでクリームシチュー！ 豆乳とオリーブオイルでクリームシチュー！
小麦もバターも牛乳も使わない！普通のシチューと変わらないアレルギーっ子でも安心のシチュー♪ヘルシーなのでダイエットにも◎
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☆豆乳シチュー☆離乳食＆幼児食にも◎ ☆豆乳シチュー☆離乳食＆幼児食にも◎
そのまま食べてもうどんやパスタ、ご飯にかけても美味しい☆ピザ用チーズを乗せてドリアにしても◎ストックしておくと楽チン♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21646566
