Crema de col kale con patata y espárragos trigueros

Crema muy saludable sin nata. Queda muy suave!. Lo que sobra lo guardo en botellas de cristal. Con estas cantidades se hace, aproximadamente, 2 litros de crema.

Receta vegetal para limpiar el intestino de vez en cuando toca esta receta.

Apetecen mucho las sopas y cremas en estos días tan fríos y esta ha quedado muy buena.Ha sobrado bastante pero la he congelado para tomarla otro día.También me ha sobrado caldo de la cocción y lo usaré mañana para unos garbanzos que tengo previsto preparar. ¡¡No hay que tirar comida!!.😀

Una crema muy rica, fácil de elaborar y nutritiva. Especial para personas que necesitan comer dieta blandaLas cremas de hortalizas son muy recurrentes, se pueden comer calientes en invierno y frías en verano.La berenjena y el espárrago son muy buenos para la salud y en crema especialemnte indicados para personas mayores y niños

#yonotironadaUn plato espectacular para los principiantes en la cocina. Quiero que los jóvenes y las personas que no sabe a cocinar, que se atreve con platos sencillos y deliciosos como esté. Con pocos ingredientes se puede disfrutar de deliciosos platos caseros.No entráis en la desesperación que no sabes que cocinar, mira por la nevera y la despensa que hay y innove platos nuevos a tu manera. Empieza con platós sencillos hasta poder tener más confianza en ti mismo. Lo importante es querer cocinar y poner mucho amor, es muy importante.Aprovechando las partes que normalmente tiramos de las hortalizas te puede salir un buen plato de comida y notaras esto en tu bolsillo. Simplemente tenéis en cuenta de lavar muy bien la parte que utilizas antes de utilizaras, como las pieles de las patatas, zanahorias, chirivía, nabo, las hojas exteriores de la cebolla, del puerro. En general yo las utilizo para preparar caldos.

#vegetalHoy hemos preparado una cena sencilla, rica y ligera cena. Crema de trigueros con acelgas.

Estas cremas están indicadas para desintoxicar el organismo por las propiedades que tienen sus ingredientes. La calabaza es un alimento que posee muy pocas calorías y que, además, permite ser utilizada de múltiples formas. Es una verdura rica en potasio y es conocida por sus propiedades antioxidantes a la par que diuréticas, por lo que resulta una inestimable ayuda no sólo para desintoxicar los diferentes órganos que conforman el sistema digestivo sino también para prevenir enfermedades que afectan a las vías urinarias. Así mismo, se encarga de cuidar nuestra vista, la piel y de regular el tránsito intestinal gracias a su gran composición en fibra; complementada con los espárragos y calabacín es perfecta para una dieta DETOX.

crema fácil y muy rica #queso

Ahora que empieza la temporada y están a buen precio

Soy muy tradicional con los guisos de mis mayores y los conservo, pero me gusta innovar en la cocina y voy probando con distintas mezclas....ésta me encanto y ya está incluida en mi recetario.

Cena suave, sana y deliciosa.

Una crema sanísima y deliciosa. Como el kale no lo encuentro todo el año, suelo preparar esta crema en cantidad y congelo para tener en cualquier momento.De esta forma siempre tengo un plato ya preparado, y como estos días de tormentas y lluvia, apetece tomar algo calentito.

Una crema de patatas muy fácil de hacer y nutritiva, lleva espinacas, jamón yogur y mantequilla, muy rica.

Crema de col con leche, apio, patatas y cebolla; se sirve con cebollino y perejil picados.

Una crema súper ligera pero muy sabrosa que se puede tomar tanto caliente como fría, a mí me gusta más caliente. Muy saludable y natural, perfecta para una cena o como primer plato

Una crema con un potente sabor a espárragos, así que si te gustanlos espárragos verdes, esta crema te encantará.Como todas las cremas, muy fácil de hacer, rápida, ligera y para tomar todo el año, ya que en invierno la podemos tomar calentita, pero como todas las cremas, en verano la podemos tomar fría.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/04/crema-de-espárragos-verdes.html

Una opción de entrante bastante curiosa por el color que tiene la verdad que bastante buena. Además usamos la airfryer.

El otro día estuvieron cenando en casa unos amigos y cómo no, puse una ensalada. Hoy repasando la nevera he encontrado los restos de la #lechuga limpia y una bolsa de #kale a la que tenía que dar salida. Este ha sido el resultado

Esta receta es algo más elaborada que de costumbre y queda de lujo. Espero que os guste 😋

#RECETASDEFINDEMESTenia unos espárragos perdidos por la nevera. Como ya no comía una crema de mucho tiempo, miré por la nevera y con las verdura que tenia decidí hacer una crema. Pues manos a la obra.Si tienes la verdura cortada, la crema estará lista en 35 minutos.

Esta crema de espárragos la puedes servir en vasitos individuales, para un cocktail.

Había hecho crema de espárragos pero siempre con espárragos verdes, en ésta ocasión compré un manojo de blancos y otro de verdes, los primeros nunca los había hecho siempre los había comprado en conserva.Según el ritual hay que despreciar la parte inferior de los espárragos al doblarlos y partirlos por donde pidan, así lo hice una vez pelados, pero aproveché la parte inferior que es la que se desprecia y me sirvió para hacer con ellos ésta crema, deliciosa, sin lugar a dudas, la recomiendo.

Esta crema esta muy suave y entra sola.