Ensalada templada de pollo con garbanzos, verduritas y manzana en 5’

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Super idea para comer hoy, una receta muy rápida, sana y sabrosa: Ensalada de garbanzos al pesto con calabacín, puerro y tomates secos.💚#PlatoUnico #Legumbres #Ensalada

#vegetal. Una mezcla sorprendente de sabores y texturas con todos los beneficios de las espinacas y la manzana

Los mercados de Estambul, son místicos, llenos de ruido y gentío,donde nadie descansa ni un segundo,todo sube y baja de precio depende con quién hables.Aparte de los olores de las especias típicas de allí,no pude quitar los ojos,a la cantidad de preciosos garbanzos que allí se venden...Así que me hice con un saquito y fuy corriendo al barco a prepararlos...de esos garbanzos salió esta ensalada maravillosa.#rapida#ensalada#garbanzos#atun#templada

TRUCO: Si se apunta algún otro comensal... Cascar un par de huevos encima sin revolver hasta que cuajen. Exquisito!Así podemos convertirlo en Plato Único

Hecha sobre la marcha con ingredientes de la nevera

Llegas a casa y no hay nada 😱Habrá que tirar de imaginación y conservas porque el hambre aprieta.Podría ser también champiñones laminados, puerro, zanahoria hervida (o patatas)con los huevos

El contraste de las verduras templadas y aliñadas con el aceite y el vinagre y el frío de las uvas, con la salsa rosa aromatizada con el jugo del pollo asado, todo junto 😋😋😋

Una ensalada bien rica, muy completa y sana, con alimentos de temporada.#SemanaDelKaleMás ideas, consejos y recetas en Instagram @EatTheGreen_Com

Riquísima y facilísima! En casa nos encanta y la preparamos bien “cargada” para tomarla como plato único.

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=qngkS7Ejd_TsqzQt

Ensalada completa, rica y saciante, perfecta para la hora de cenar. La hice rápido y corriendo y resulto quedar riquísima. No dudéis en probarla!

En 5 minutos una rica ensalada. Esto tal vez no sea cocinar, pero nos soluciona y muy ricamente una comida. Es mi buen amigo Leandro el que me pasa la receta. Y muy rica!!!

Quiero decir que mirando la foto de la ensalada las uvas parecen blancas, es porque las he pelado porque no me gustan con piel, pero para la decoración de la ensalada quedan más bonitas negras.

Esta receta me la pasó mi nutricionista. Me resultó extraña al principio, pero os aseguro que está muy rica. Sale un plato enorme por menos de 400kcal.

Tiene todo para ser un único plato completo, saciante y sano!!!

Una ensalada sencilla y riquísima

La alcachofa es ideal en esta época del año, originaria de Egipto, pero ya muy utilizada en la dieta mediterránea.Sus principales propiedades son, que ayuda a eliminar toxinas y no aporta apenas calorías.Nada que ver cuándo la compras y cocinas tú a las de bote.

Un plato ligero que seguro te gustará, puede ser un primer plato o una cena ligera

Es un plato bien sencillo y fácil de hacer, una buena forma de tomar verdura y está riquísimo.

Le iba a hacer una vinagreta de mostaza pero a la escarola le va más una ajada de ajo, aunque eso va a gusto

... y un huevo frito! 😋

Una opción para no hacer monótona la dieta. Esta vez iba justa de tiempo y opté por una bolsa de lechugas. Siempre uso lechuga iceberg

Esta ensalada de legumbres cumple con las 3 R... Es rica, rápida y refrescante.#DelantalDorado23#GarbanzosCocidos#IIMaratonCookpad#etapa3

Ensalada de estilo mediterráneo con aroma a Marruecos.

Este es otro plato de los que seguro nos gustan a todas… sus ingredientes son sencillos, haciéndolos más sabrosos con una explosiva vinagreta de mostaza exquisita. Jejeje, pero todavía, al menos a mi, me gusta por que todo lo vamos hacer a la vez. Vamos a utilizar el cestillo con los pimientos, el recipiente varoma con el pollo y la bandeja con los garbanzos…. y en 25 minutillos lo tienes todo listo. Personalmente me ha gustado mucho este plato enriquecido con la vinagreta de mostaza le da un sabor muy especial. Te explico la receta a ver que te parece.