Tarta de berenjenas y champiñones

Claudio Ernesto Sottile
Claudio Ernesto Sottile @claerso
Udaondo

Dos cosas, si ven que les queda chirlo el relleno, agreguenle 2 cucharadas soperas de harina integral en el relleno antes de apagar el fuego y revolver hasta que se espese !!
La segunda cosa no uso queso de rallar para que no tenga un incremento de calorías ya que utilizo queso port salut magro o light

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Ingredientes

8 raciones
  1. 4Berenjenas grandes
  2. 2Cebollas
  3. 1Ají Rojo
  4. 1Ají Verde
  5. 1 Latachampiñones
  6. 4Tomates redondos grandes
  7. 1 CajaPuré de tomate
  8. 3 dientesajo (a gusto)
  9. 100 gHarina Integral
  10. 1 1/2 Cucharada SoperaAceite
  11. 2Huevos
  12. Sal a gusto
  13. 200 grQueso port salud magro o light
  14. Laurel, Orégano, Ají molido, pimienta en grano, pimentón a gusto
  15. Rocio vegetal

Paso a paso

  1. 1

    Hacer la masa de la tarta: tomamos un bol, colocamos la harina integral, el aceite, la sal, y agregamos agua cantidad suficiente como para hacer la masa. La cual amasaremos unos 3 minutos y la ponemos en la heladera con papel film durante 30 minutos.

  2. 2

    Hacer el relleno: Tomamos una olla, la rociamos durante 1 seg por toda la superfiecie con el rocio vegetal, agregamos los dientes de ajo, las cebollas picadas y dejamos blanquear, luego los ajíes y los tomates picados, cuando todos esta blanquado se agrega el puré de tomate y se deja cocinar 30 minutos a fuego medio.

  3. 3

    Agregamos las berenjenas peladas y picadas y cocinamos a fuego lento por espacio de 1 hora aprox., cuando este faltando 20 minutos para terminar la cocción agregamos los champiñones

  4. 4

    Sacamos la masa de la heladera, la estiramos y tomamos una pizera le exparcimos el rocio vegetal en su superficie y colocamos la masa extirada. y la volvemos a poner en la heladera

  5. 5

    Apagamos el fuego de la preparación y dejamos enfriar

  6. 6

    Enfriado el relleno le agregamos los huevos batidos al relleno y sacamos la pizera donde colocamos la masa de la heladera y esparcemos el relleno con una espátula.

  7. 7

    Cocinamos a fuego fuerte, pero que no le de directo el calor del horno, yo le coloco una pizera dada vuelta y la apoya sobre esta evitando así que se nos queme el fondo de la tarta. A comeeeeerrrrrrr !!! Rico y liviano !! y Huala !!! Bon a petit !!

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Escrita por

Claudio Ernesto Sottile
Udaondo
Soy un obeso recuperado !!! Todas mis recetas que subo es para ayudarte a que tengas un descenso de peso feliz !!!
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