Potaje de acelgas con pringá

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera

Aquí tienes la vídeo receta completa

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El potaje de acelgas con pringá es un plato emblemático de la gastronomía sevillana y andaluza en general. Este potaje es una deliciosa combinación de sabores y texturas que refleja la rica tradición culinaria de la región. ⠀

Este plato es ideal para los meses más fríos, aunque algunos les gusta tanto que lo hacen hasta en verano. Se suele disfrutar en familia o durante reuniones, siendo un símbolo de la hospitalidad andaluza. Además, muchas familias tienen sus propias recetas tradicionales, lo que hace que cada versión sea única.⠀

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Ingredientes

1.30 h
4-6 raciones
  1. 2 brotesgarbanzos cocidos
  2. 1bote de alubias cocidas
  3. 300 gracelgas (pueden ser congeladas)
  4. 2patatas medianas
  5. 2chorizos
  6. 2morcillas
  7. 1 trozopapada
  8. 600 grmagro de cerdo
  9. 1muslo de pavo (congelado)
  10. 1 cditacomino
  11. 2 Cditasal
  12. 2 Cditapimentón dulce

Paso a paso

1.30 h
  1. 1

    Lo primero que hacemos es poner las carnes, excepto el chorizo y la morcilla, en la olla express

  2. 2

    Cubrimos de agua y cuando suba la válvula contamos veinte minutos. Apartamos

  3. 3

    Ahora es el momento de poner las patatas chascadas las acelgas, también los garbanzos y alubias

  4. 4

    Cubrimos con agua si hiciera falta y echamos las especias. Cerramos de nuevo la olla y contamos una vez que suba la válvula diez minutos

  5. 5

    Esperamos que salga el vapor volvemos a abrir la olla y es el momento de poner los chorizos y las morcillas.

  6. 6

    Ahora sin cerrar la olla del todo tendremos al fuego unos 20 minutos a fuego medio hasta que veamos que el chorizo y la morcilla esté tierno

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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