Ensalada templada de berros y brotes tiernos con pollo a la plancha

Obrador Cutanda
Obrador Cutanda @cutanda64
Sedavi, Valencia

Hoy algo ligero para comer pero con condimentos , porque lo hemos comido como plato principal . Estamos en fin de semana y pecamos un poquito , no se puede remediar 😉 pero compensamos con una buena ensalada que es algo más ligero y añadimos su proteína con la pechuga a la plancha y todos los toppings de fruta tan ricos y una vinagreta de mostaza a la antigua para aderezar .

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. Berros
  2. Brotestiernos
  3. Col china
  4. 6 cucharadaspostre de maíz en conserva
  5. 2aguacates
  6. 2cortadas de piña natural
  7. 6tomates cherrys (estos tienen un nombre especial pero no lo recuerdo 😆)
  8. Puñadonueces
  9. Sal negra del Himalaya
  10. 2pechugas de pollo fileteadas o enteras y las fileteamos nosotros
  11. Vinagreta de mostaza
  12. 2dedos de aceite de oliva
  13. 1-2 cucharadasvinagre de manzana
  14. 1 cucharadamostaza a la antigua (en granos)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cortamos los filetes de pechuga en tiras y los asamos en una asadora con un poquito de aove.

  2. 2

    Cocinamos, salpimentamos, sacamos y reservamos

  3. 3

    Montamos los platos individualmente. Colocamos un poco de berros y un poquito de brotes tiernos y de col china

  4. 4

    Vamos troceando el aguacate, la piña natural, los tomates etc.,

  5. 5
  6. 6
  7. 7

    Ponemos la pechuga, el maíz y las nueces.

  8. 8

    Hacemos la vinagreta colocando los ingredientes en un vaso y removiendo con una cuchara para integrar

  9. 9

    Aderezamos con la vinagreta y la sal negra del Himalaya que le aporta un sabor y aroma muy peculiar. Mirar cómo se ve la sal en la ensalada.

  10. 10

    Dusfrutamos !!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Obrador Cutanda
Sedavi, Valencia
Disfrutando de todo lo que aporta cocinar para los nuestros . Familia y amigos . Con amor y buenos momentos . Si algo me apasiona es la repostería , a la que intento dedicar mis momentos de descanso .
Leer más

Recetas similares