Curry de champiñones y calabacín con verduras

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

En su versión vegana, sustituir el caldo de pollo y la nata por una lata de leche de coco. En cualquiera de sus dos versiones, un plato delicioso y con mucho sabor, con un toque picante. Lo acompañamos con un arroz basmati cocido en agua suficiente con un diente de ajo, una hoja de laurel, sal gruesa y un chorrito de AOVE.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 1 bandejapequeña de champiñón Portobello
  2. 1calabacín
  3. 1pimiento rojo
  4. 1pimiento amarillo
  5. 1pimiento verde
  6. 1cebolla
  7. 200 ml.nata líquida para cocinar
  8. 1 vasitocaldo de pollo o de verduras
  9. Especias: curry, cúrcuma, sal gruesa, pimienta negra, semillas de sésamo y un toque opcional de piripiri

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortamos la cebolla y los pimientos en juliana y los salteamos en el wok o una sartén profunda a fuego medio-alto con un chorrito de AOVE, salpimentados al gusto, hasta que empiecen a quedar tiernos.

  2. 2

    Añadimos los champiñones, cortados en cuartos, y los salteamos hasta que empiecen a mermar.

  3. 3

    Cortamos el calabacín en cuartos a lo largo y después en rodadas, los añadimos a la sartén y los salteamos unos minutos.

  4. 4

    Añadimos el caldo de pollo y las especias: una cucharadita de curry, otra de cúrcuma, unas semillas de sésamo por encima y un toque opcional de piripiri. Mezclamos y salteamos unos minutos más, mezclando bien todos los ingredientes. Si optamos por usar leche de coco, es el momento de echarla junto con las especias, mezclando hasta obtener un color uniforme y cocinando unos minutos.

  5. 5

    Añadimos la nata, mezclamos hasta obtener un color uniforme, damos un hervor, retiramos del fuego, dejamos reposar unos minutos y listo, a disfrutar del manjar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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