Crema de calabacín y brócoli con leche de coco y aceite de coco

Los purés, cremas, sopas y caldos forman parte de la cocina #lowcost y saludable. Tener un puré de verduras, una sopa o un caldo en la nevera es básico durante todo el año, frías en verano, calentitas en invierno. No es necesario gastar mucho para comer mejor.

La idea era una crema para los niños, pero se me fue la mano con el jalapeño…así que termino siendo para mayores!

El brócoli no tiene muchos fans en mi casa por eso está crema es una buena aliada para intentar llevar un dieta equilibrada y comer de todo. Dependiendo de la cantidad de brócoli que echemos su sabor se diferenciara más o menos permitiéndonos hacer una crema más completa.

Es una receta vegetariana o vegana. Sana y está deliciosa. Un primer plato que llamará la atención por su sabor pero también por su presentación.

#delantaldoradoLigero , calentito y muy suave con la nata.Yo la uso sin lactosa o vegetal.

Las cremas de verduras son muy agradecidas como primer plato ligerito para entonar el cuerpo, sobre todo en invierno. A ver qué os parece esta.

Parece mentira que a estas altura del mes, todavía pegue algo calentico de cena. Así es. A mi y a los míos nos apetecía una cremica.Receta V de mayo 2025 #calendario2026

Otra cremita para thermomix, en este caso de calabacín con cebolla. Buenísima y muy ligera.

#delantaldorado#todocaseroUn poco de verduras calentitas siempre apetece .

Una receta dietética, que me la dieron en Natur House, la comparto porque me encantó, como otras tantas que también preparé, entre ellas la crema de melón. La receta original no incluía las espinacas, yo se la añadí por mi cuenta, así que este es mi toquecito personal.Otra manera diferente de preparar esta receta consiste en poner todos los ingredientes en una olla a presión y cocinarlos 15 minutos.

Es un primer plato estupendo y sin fructosa

Las cremas son ideales para una cena ligera o un primero caliente, que en esta época del año apetece.

Tenía un calabacín por la nevera y un cuarto de aguacate que estaba verde, con unos cuantos ingredientes más, he hecho una rica crema de calabacín. Yo la he comido fría, templada estará muy rica y caliente también... a gusto del consumidor !!!

#delantaldoradoFácil , rápido y sano .Cierto es que el camembert es un queso graso , pero estamos hablando de una cantidad no muy grande y que le aportará un sabor muy rico. Nosotros solemos comprar camembert y lo dejamos unos días antes de consumir , de manera que lo vamos añejando y su sabor se intensifica.

Una estupenda crema de calabacín con piñones y un chorretón de aceite de oliva que la hace más ligera y sabrosa.

La crema de verdura es uno de esos platos agradecidos y con energía que no pueden faltar en nuestra dieta. Hoy os preparamos una 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗯𝗮𝗰𝗶𝗻 𝗦𝗜𝗡 𝗡𝗔𝗧𝗔, ideal para un primer plato o una cena ligera.Los calabacines tienen un sabor muy suave que los hace ideal como base de muchas recetas. Para esta receta de crema de calabacín vamos a añadir también patata y queso rallado, para dar el punto cremoso que las cremas de verduras necesitan sin añadir grasas (como muchos hacen añadiendo nata, yo la prefiero más natural)

Crema ligera para los días de frío.#yosoyyo#vegan #vegano #vegana #vegetariana #crema #calabacín

Esta crema se puede comer fria, templada ó caliente.

Dado que me gusta poco la verdura , es una buena forma de engañar al paladar 😀

Es súper fácil y está buenísima 👍🏼

Esta receta la probé en casa de mi amigo Gabi, le gusta mucho cocinar aunque diga que no es cierto. También dice que hace las recetas de su madre, yo no he probado su cocina, pero a él se le da muy bien los fogones.Con las instrucciones que me dió, hoy he hecho esto para cenar, a ver qué tal está!...Riquísima!!!