Berenjenas rellenas opción carne y vegetariana

Mis Recetas Gluten Free
Mis Recetas Gluten Free @raquelcookie
Ciudad Autónoma De Buenos Aires

Esta es una comida muy rica que mi mamá siempre me hacia para hacerme comer berenjenas. Se pueden hacer con o sin carne. También puede optarse por no utilizar las cáscaras y comer el relleno en el plato, acompañado por arroz blanco. Como verán mi presentación no es la mejor pero les dejo la idea porque estoy segura que a alguien le va a salir mejor que yo. Si es así manden foto!

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Ingredientes

2 grandes
  1. 2berenjenas (1 por persona)
  2. agua y una pizca de sal para hervir
  3. Relleno con carne
  4. 200 gr.carne molida magra
  5. 1cebolla pequeña
  6. 1/2pimiento morrón
  7. especias, sal, pimienta
  8. 1 cucharadakétchup
  9. Pulpa de berenjena
  10. queso para gratinar
  11. Relleno vegetariano
  12. 1cebolla
  13. 1/2pimiento morrón
  14. pulpa de berenjena
  15. 1huevo
  16. tofu (opcional)
  17. queso para gratinar

Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos a hervir las berenjenas. Las lavamos, les sacamos el tallo, las cortamos a la mitad (verticalmente) y las cocinamos en abundante agua hirviendo con sal. Aproximadamente 20 minutos, hasta que estén tiernas. Colamos y reservamos. Cuando estén frías vamos a ayudarnos con una cuchara para sacar la pulpa de la berenjena y dejar solo las cáscaras.

  2. 2

    Para el relleno con carne: Ponemos una sartén al fuego, la dejamos calentar, agregamos una cucharada de aceite, la distribuimos y allí doramos la carne. Cuando la carne este cocida incorporamos las verduras, la cucharada de ketchup, condimentamos con sal, pimienta y otros condimentos elegidos. Yo recomiendo: orégano, pimentón, cúrcuma. Cocinamos hasta que la cebolla transparente.

  3. 3

    Para el relleno vegetariano: En una sartén salteamos las verduras y el tofu. Incorporamos condimentos y retiramos del fuego. Agregamos el huevo e integramos

  4. 4

    Una vez que tenemos listo el relleno, vamos a incorporarle la pulpa de berenjena picada bien finita, como un puré. Rectificamos condimentos.

  5. 5

    Ahora utilizamos el relleno para llenar las cáscaras de berenjenas reservadas previamente. Cubrimos con queso cremoso, o Finlandía o el que más les guste. Llevamos al horno por 10 minutos. Retiramos del horno y disfrutamos

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Acá subo mis recetas espontáneas, para no perderlas y porque, quizás, a ustedes también le resulten interesantes.
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