Berenjena rellena saludable

Anna
Anna @cook_8333556

Berenjena rellena saludable y fit y muy fácil de hacer.

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Ingredientes

45 min
4 raciones
  1. 2berenjenas
  2. 250 gcarne picada
  3. 1/2cebolla
  4. 1zanahoria rallada
  5. Pimiento
  6. Tomate frito o natural
  7. Queso motzarella
  8. Ajo
  9. Albahaca
  10. Sal
  11. Aceite

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Partimos las dos berenjenas por la mitad y las metemos al horno a 180 grados con calor arriba y abajo 20'.

  2. 2

    Mientras, cortamos la cebolla, el pimiento y el ajo en trozos pequeños.

  3. 3

    En una sartén ponemos aceite y una vez esté caliente le echamos la cebolla, pimiento, la zanahoria y el ajo y un poco de sal.

  4. 4

    Cuando la cebolla esté doradora ponemos el tomate frito y la albahaca, la carne picada y removemos bien.

  5. 5

    Sacamos la berenjena del horno y le extraemos el relleno de dentro dejando las cáscaras para que luego sean rellenadas.

  6. 6

    A las mezcla de antes le añadimos el relleno de la berenjena y lo mezclamos bien.

  7. 7

    Cuando lo tengamos listo, rellenamos las berenjenas con ayuda de una cuchara y le ponemos un poco de queso motzarella por encima (sin pasarnos) y un poco de albahaca.

  8. 8

    Dejamos que se hagan en el horno durante 15'.

  9. 9

    Y listo!

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Escrita por

Anna
Anna @cook_8333556
En mi perfil vais a encontrar recetas saludables para llevar un estilo de vida sano.A parte de cocinar saludable y equilibrado, vais a ver que son recetas deliciosas y súper completas que podéis hacer día a día sin muchos ingredientes.
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