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Ingredientes

4 raciones
  1. ----Para la compota
  2. 3naranjas grandes
  3. 200 mlmiel
  4. 1manzana roja
  5. ----Para las nubes de almendra
  6. 2huevos medianos
  7. 1 pizcasal
  8. 40 gmiel
  9. 2 cucharadasagua
  10. 35 galmendra molida
  11. 50 gharina de trigo integral
  12. 1/2 cucharaditalevadura
  13. Azúcar en polvo para decorar
  14. Yogurt o helado de vainilla (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Para la compota, pela las naranjas y córtalas en gajos a lo vivo, es decir, retirando toda la parte blanca. Pela la manzana y córtala en trozos pequeños. En una cazuela pon la miel, naranja y manzana. Déjalo cocer a fuego medio - bajo durante 30-40 minutos, hasta que espese.

  2. 2

    Si no la vas a utilizar inmediatamente, mete la compota en un tarro previamente esterilizado (hervido durante 20 minutos) y para conservarla durante más tiempo la puedes pasteurizar (cocer el tarro con la mermelada cerrado y boca abajo en agua a 65°C durante 30 minutos).

  3. 3

    Precalienta el horno a 180ºC y engrasa 4 vasos de cerámica aptos para horno. Separa las claras de las yemas. Monta las claras a punto de nieve con una pizca de sal. Bate las yemas con la miel y las dos cucharadas de agua hasta que la masa quede densa y de un tono amarillo pálido.

  4. 4

    En otro recipiente, mezcla las almendras molidas con la harina integral y la levadura. Mezcla las harinas con la mezcla de yemas y miel. Ve añadiendo poco a poco las claras a punto de nieve y mézclalo con delicadeza, de los bordes del recipiente hacia el centro, como si estuvieses preparando una mousse o un soufflé.

  5. 5

    Rellena los 4 moldes con la compota de naranja y cúbrela con la masa del bizcocho. Hornéalo durante unos 15-20 minutos, hasta que el bizcocho haya subido bien y esté doradito. Para evitar que el bizcocho baje mucho (algo va a bajar seguro) déjalo en el horno con la puerta entreabierta durante 5 minutos.

  6. 6

    Saca los moldes del horno, déjalos enfriar y espolvorea el azúcar en polvo por encima. Te recomiendo comerlos con yogurt o helado de vainilla.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Andreita
Andreita @cook_2648778
Wow!!! Me ha encantado! para la próxima merienda en familia que tenga que preparar me atrevo con tu receta!

Escrita por

The BudMaaS Kitchen
The BudMaaS Kitchen @cook_4698917
Stuttgart-Valladolid
Hola! Soy Marta, cocinillas en prácticas, degustadora profesional y autora del blog The BudMaaS Kitchen. www.thebudmaaskitchen.comEn el mundo real soy arquitecta, viviendo y trabajando en Stuttgart desde hace 3 años.
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