Crema de garbanzos, zanahoria, semillas de calabaza y Agua de mar
RecetasAguadeMar @cook_4632348
Una de mis recetas favoritas es crema de garbanzos, en esta receta añadido zanahoria, pimiento rojo, patata y semillas de calabaza que son muy buenas para nuestro organismo contienen Omega 3 y 6. Agua de mar es ideal para cocinar contiene todas las sales minerales.
Crema de garbanzos, zanahoria, semillas de calabaza y Agua de mar
Una de mis recetas favoritas es crema de garbanzos, en esta receta añadido zanahoria, pimiento rojo, patata y semillas de calabaza que son muy buenas para nuestro organismo contienen Omega 3 y 6. Agua de mar es ideal para cocinar contiene todas las sales minerales.
Paso a paso
- 1
Lavar y cortar las verduras.
- 2
Sofreír con aceite de coco unos minutos, después añadir 1/2 vaso de Agua de mar cocinar un minuto.
- 3
Añadir semillas de calabaza y pimienta negra.
- 4
Los garbanzos (previamente cocinados).
- 5
Cubrir todo con agua natural.Cocinar 30 minutos. Puedes probar el gusto de sal, así puedes añadir más agua natural o un poco de agua de mar.
- 6
Al punto de terminar de cocinar lo todo añadimos perejil fresco así mantenemos sus propiedades y gusto.
- 7
Añadir aceite de colza y triturar todo con la batidora, muy bien.
- 8
Una deliciosa crema de puré de garbanzos y semillas de calabaza.
- 9
Salud en los platos con agua de mar 🏝.Bon Apetit :)😁
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A RecetasAguadeMar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/3561401
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
,, Agua de mar es vida ,,Soy Zdenka vivo en Mallorca . Desde 2011 estoy tomando y cocinando con agua de mar ,es todo un placercompartir recetas vegetarianas enriquecidas con agua de mar ,,sal líquida,, único ingrediente natural. Mas informacion encuentras buscando beneficios sobre agua de mar .Alimenta recetas con agua de mar.💦💙
Leer más Recetas similares
-
Crema de calabaza y col lombarda enriquecida con Agua de Mar
La crema de calabaza tiene muchas propiedades, destaca por su alto contenido de beta-caroteno perfecto para mejorar la salud ocular. La col lombarda por su gran aporte en selenio, ayuda a proteger a nuestro corazón, el Agua de Mar el mejor aliado en nuestra cocina también aporta todas las sales minerales y enriqueze los alimentos naturalmente.¡Está riquísima!
-
Crema de calabaza y garbanzos
Ideal para días de frío ❄️ #1receta1arbol #teamtrees
-
Crema de calabaza
Crema de calabaza, con patata, zanahoria y garbanzos y le echo 1l de caldo de cocido.
raquel260116 -
-
Crema de remolacha con leche de coco, orégano y mejorana enriquecida con Agua de Mar
Crema de remolacha con leche de coco , hierbas frescas de orégano y mejorana nos dan un toque único de naturaleza medicinal , añadir Agua de mar aportamos sales minerales en forma lìquida natural del MAR. -
Crema de calabaza con avena, cúrcuma y alga espagueti de mar
Disfruta de nuestra propuesta para una crema de calabaza diferente.
-
-
Crema de garbanzos, papa y calabacín
Tomé lo que había en la nevera y preparé esta deliciosa crema 😍
-
Crema de calabaza, zanahoria y cebolla
Una receta sencilla para calentarnos en momentos de frío
-
Crema de calabaza con semillas
Nada tan saludable como una crema de verduras casera. Además esta lleva mucha calabaza y está ¡tremenda!#Todocasero#Delantarldorado
-
Crema de calabaza y zanahoria
Como curiosidad explicaré que entre las diversas versiones de ésta receta suele servirse en Estados Unidos en la cena del día de Acción de Gracias, así como en la cocina australiana. La crema o sopa de calabaza fue muy habitual entre los prisioneros de guerra de los campos de trabajo del Norte de Vietnam durante la Guerra, en la cocina haitiana se sirve esta sopa (joumou) durante el desayuno en la celebración del Año Nuevo.He hecho diversas cremas, tanto de calabaza como de zanahoria, pero una con los dos ingredientes juntos, no la había hecho, salió muy rica, la recomiendo.
-
-
Crema de calabaza, zanahoria y garbanzos con espaguetis de zanahoria
#revistacookpad
-
Crema de zanahoria, calabaza y batata
Si te gusta la crema de zanahoria y calabaza, sin duda ésta te encantará. Tiene un toque distinto, muy sabroso y que engancha. Espero que os gusta tanto como a nosotros.
-
Crema de calabaza
Mercadona tenía rebajada la bandeja de calabaza así que fue directo a por ella para hacer esta rica crema.Es una crema que no sabe mucho a calabaza y que no es muy naranja gracias al pimiento verde. Puede ser ideal para niñosYo no tengo de olla express así que el tiempo de cocción es más largo. Tu probablemente tardes menos en hacerla.
-
-
-
Crema de calabaza y zanahoria
#vegetalia14 Me encantan las cremas y tenía un poco de todo para poder hacer esto en la semana. Así me llevo al trabajo y ceno ligero. Además, es una manera ideal para hacer comer más sano a mi chico, que es ajeno a un par de ingredientes de la receta, pero si le ha gustado... ¡Para qué decírselo! (No sea que cambie de opinión)
-
Crema de calabaza, judías verdes, queso y semillas
Esta vez hemos querido hacer una crema de calabaza diferente. Le hemos añadido judías verdes (habichuelas como se les dice aquí en Sevilla) y nos ha gustado mucho la combinación. Y añadiéndole el queso fundido en lonchas la textura que conseguimos es toda un delicia, suave y muy sabrosa. La calabaza en esta época del año está especialmente barata y como es tan saludable hay que aprovechar para incluirla en nuestra dieta casi a diario.
-
-
Crema de garbanzos
Ponle tu toque personal y... ¡Atrévete con ella! Prescinde del caldo y obtendrás un delicioso dip para compartir en esas tardes de tertulia.
-
-
Crema de calabaza
Lo más sano y ligero es usar leche. Lo más sabroso, caldo de pollo o carne. Lo más rápido, comprar la calabaza ya pelada, cortada y sin semillas. No pasa nada si la calabaza y/o la patata pesan más, luego compensas poniendo más caldo y listo 😉
-
Crema de calabaza
Es una crema de calabaza casera con un toque de nata que le da mucho sabor y cremosidadEstá muy rica y lleva un montón de vitaminas
-
Crema de calabaza y zanahorias
Hoy vamos a cocinar una deliciosa Crema de Calabaza y Zanahorias. Es un plato muy fácil de preparar y si lo hacéis en casa, veréis que os gustará mucho. Queda muy bueno y sabroso.Vídeo: Crema de calabaza y zanahorias
-
-
-
Crema de calabaza marinera
Me he aficionado a las cremas, tengo que reconocerlo. Y pensar que unos meses atrás solo hacia la de calabacin!!.Esta la he hecho de calabaza y surimi. La verdad és que ha quedado exquisita, muy fina y ha perdido el dulzor de la calabaza.Si la probais espero que os guste.
-
-
Crema de calabaza y zanahorias con semillas 🍁
Hoy le he hecho a mi niña una crema de calabaza y zanahoria muy sana y nutritiva. Con una textura ideal gracias al queso fundido, servida con todo tipo de esas semillas que tanto le gustan y alimentan. Un primer plato perfecto para recuperar fuerzas después de toda una semana de clases y no parar. Sencilla y deliciosa. #vegetarianas
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/3561401
Comentarios