Berenjenas rellenas de cuscús y verduras 🍆

Miriam
Miriam @cook_9618176
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Ingredientes

  1. 2berenjenas
  2. 2 vasitoscuscús
  3. 1/2cebolla
  4. 1zanahoria pequeña
  5. 1/2calabacín pequeño
  6. Algunas tiritas de pimiento rojo y amarillo
  7. 3espárragos
  8. Curry
  9. Salsa de soja
  10. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Partimos por la mitad las dos berenjenas. Las vaciamos con una cucharadita.

  2. 2

    Troceamos toda la verdurita a daditos pequeños, incluido lo que vaciamos de la berenjena.

  3. 3

    En una sartén con un poquito de aceite saltemos las verduras con un poco de curry, cuando casi estén le ponemos un poquito de salsa de soja.

  4. 4

    Las berenjenas las ponemos al microondas unos 7 minutos.

  5. 5

    En una ollita con agua hirviendo echamos el cuscús unos 3/4minutos. Escurrimos el agua y dejamos el cuscús en un plato.

  6. 6

    Una vez tenemos las verduras salteadas, juntamos con el cuscús.

  7. 7

    Sacaremos las berenjenas del microondas y las pondremos en una bandeja (apta para el horno).

  8. 8

    Vamos rellenando cada berenjena, le ponemos un poco de queso y dejamos en el horno para que se gratinen un poquito.

  9. 9

    Y a comer!!! 😋🍆🍴

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Miriam
Miriam @cook_9618176

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