Berenjenas rellenas de cuscús y verduras 🍆

Paso a paso
- 1
Partimos por la mitad las dos berenjenas. Las vaciamos con una cucharadita.
- 2
Troceamos toda la verdurita a daditos pequeños, incluido lo que vaciamos de la berenjena.
- 3
En una sartén con un poquito de aceite saltemos las verduras con un poco de curry, cuando casi estén le ponemos un poquito de salsa de soja.
- 4
Las berenjenas las ponemos al microondas unos 7 minutos.
- 5
En una ollita con agua hirviendo echamos el cuscús unos 3/4minutos. Escurrimos el agua y dejamos el cuscús en un plato.
- 6
Una vez tenemos las verduras salteadas, juntamos con el cuscús.
- 7
Sacaremos las berenjenas del microondas y las pondremos en una bandeja (apta para el horno).
- 8
Vamos rellenando cada berenjena, le ponemos un poco de queso y dejamos en el horno para que se gratinen un poquito.
- 9
Y a comer!!! 😋🍆🍴
Recetas similares
-
Berenjenas rellenas de cuscús con verduras
#mirecetario Me encantan las berenjenas y se me ocurre siempre 1001 maneras de hacerlas. Todas me parecen buenísimas!! Y a ti ?? Marga -
-
-
Berenjenas rellenas de couscous
Es una versión de una receta de los hermanos Torres. Pero con mi toque... Rochiito Takemoto -
Berenjenas rellenas de cous cous y atún
Esta receta me sorprendió lo buena que está, nunca la había rellenado con estos ingredientes, mi relleno habitual siempre es con carne, pero esta la haré más veces porque fue todo un éxito. ;)Si la acompañamos con una ensalada tendremos un menú bien rico y equilibrado! Vanessa -
-
Berenjenas rellenas de cous cous y pavo
Receta que aporta muchísima proteína e hidrato carbono , sana, rica y fácil de hacer .. no los vas a probar? Vamos!! Yoli -
Berenjenas Rellenas de Salmón y Cous-Cous
Una forma más de comer pescado deliciosa y nutritiva, para estas fechas y todo el año, para toda la familia. Lo bueno que tiene es que se puede dejar hecho previamente y comerse después. Plato único o bien acompañando como la antesala de algo más, una elaboración muy completa.En cuanto al salmón, podemos echarle otro pescado si gustamos, o bien echarle el pescado previamente marinado. Si gustáis de la receta la tengo colgada, echarle un vistazo porque no tiene perdida. Puede ser una gran opción para aportarle una pizca de sabor a diferentes pescados y carnes para salir de la rutina, disfrutarlo con una guarnición de verdura, pasta o arroces. #RecetasNavidad #Healthy #Saludable Andrea Jurado -
Berenjenas al horno rellenas de cuscús
#tallerdefotografíaRiquísimas berenjenas para cualquier ocasión. Muy suaves de sabor y textura son la combinación perfecta para el cuscús especiado. Aida Cocina -
Berenjenas rellenas de verduras 🍅🍆🥒🧅
Esta es una receta sencilla y saludable, a mí me encanta hacerlas por su combinación de sabores qué tienen las verduras #cocinadeverano paqui_Capi -
Berenjenas rellenas de verdura y chorizo🍆
Ha llegado agosto y con él la cosecha de berenjenas de mi padre y mi hermana, así que toca buscarles receta! Estas berenjenas son fáciles de hacer y quedan delicioooosamente cremosas gracias al toque de la bechamel🤤 Igual pensaréis que la foto de portada no es de las mejores que habéis visto...🤔 Pero eso es porque estaban tan buenas y teníamos tanta hambre que se me olvidó hacerles foto emplatadas😂 Pero eso es buena señal!!😂 Espero que os gusten tanto como a nosotras! Teresa -
-
-
-
-
Berenjenas rellenas 🍆🍴
Uno de mis platos favoritos y el que más disfruto preparando! 👩🏼🍳🍽️ De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽🍳 -
-
Berenjenas rellenas de puerro y pollo💜🍆🍆
Me recomendaron unas especias típicas de la cocina hindú y me decidí a hacer estas deliciosas berenjenas rellenas 👏🏽 ya veréis que sabor tan exquisito y diferente 💜 Tomalo con KARMA -
-
-
Berenjenas rellenas de carne 🍆
Con este mismo relleno de carne se pueden hacer unas ricas empanadillas. Cris Cris -
-
-
Berenjenas rellenas de carne y verduras
Se admiten variaciones de las verduras y tipo de carne, ¡por supuesto! Ponle lo que a ti más te guste, ¡todo le queda bien!😋1 berenjena por comensal, yo he usado dos y me ha sobrado relleno, así que podría haber usado 4 con estas medidas y perfecto claudia.ps -
-
Berenjenas rellenas de verduras
Un plato consistente pero no tanto como las berenjenas rellenas de carne. Yo las tomo tanto para comer como para cenar y están buenísimas. Las verduras pueden variar según la temporada y el gusto de cada uno, tiene muchas posibilidades. ana_bilbao -
Más recetas
Comentarios