Calabacines Luna Rellenos de Champiñones

Seguimos con Recetas ricas y divertidas con Hortalizas. Hoy haremos unos Calabacines Luna rellenos de unos jugosos Champiñones. Este plato no sólo nos proporciona Vitaminas y Minerales, sino también nos ayuda a mejorar nuestra piel.
Para dar jugosidad al relleno he utilizado Queso crema, pero para Dietas Veganas, utilizad Crema o Yogur vegetal. Lo mismo pasa con el gratinado, yo he utilizado Emmental, pero podéis utilizar Queso vegano u omitir este ingrediente. Es tan sano y bajo en Calorías que es recomendable para cualquier dieta.
Si no tenéis los mismos ingredientes, sustituirlos por similares.
¡¡A Cocinar!!
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Paso a paso
- 1
Lo primero será lavar y cortar la parte superior de los Calabacines. Los pincharemos con un punzón varias veces y les daremos un calentón en el Microondas a temperatura máxima (800-900 watt) durante 7 minutos. Dejamos enfriar.
- 2
Con la ayuda de una cuchara, vaciamos la Pulpa de los Calabacines, la picamos y le quitamos el exceso de agua. Reservamos.
- 3
Pelamos y cortamos la Cebolla muy menudita. La sofreímos en una sartén con el Aceite de Oliva hasta que esté doradita.
- 4
Lavamos y picamos los Champiñones. Los echamos junto con la Pulpa de los Calabacines a la sartén donde tenemos la Cebolla pochada. Mezclamos y cocinamos a fuego fuerte durante 5 minutos.
- 5
Bajamos a fuego medio y añadimos al relleno el Queso crema, Pimienta, Nuez moscada, Menta, Hierbas provenzales y Sal. Mezclamos todo y cocinamos durante 5 minutos más. Reservamos mientras se enfría.
- 6
Precalentamos el Horno a 180ºC con calor arriba, abajo y Turbo.
- 7
Salpimentamos los Calabacines, los vamos rellenando con la mezcla de Champiñones, les ponemos las tapas, los colocamos en una fuente apta para horno previamente engrasada y los tapamos con papel de aluminio. Horneamos durante 20 minutos.
- 8
Una vez pasado el tiempo, sacamos la bandeja, cambiamos el horno a modo Grill, quitamos las tapas de los calabacines y echamos Queso Rallado al gusto. Gratinamos durante 10 minutos o hasta que esté el Queso doradito... ¡¡Y listo!!!!
- 9
Ya veréis como os sorprenderá el sabor del relleno, que tiene un aroma y paladar fresco, delicado, suave, le da un toque de diversión al Calabacín pero no neutraliza el sabor de la Hortaliza. Si la dejáis reposar unas horas o para el día siguiente, aumentan los sabores y aromas….
Espero que os guste… ¡¡Hasta la próxima!!!
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