Tenía unos garbanzos con espinacas del día anterior que se habían quedado un poco secos, así que les añadí un poco de tomate frito a modo de sofrito y el resultado fue espectacular!

Receta fácil y sabrosa para salir del paso

Recetario familiar

Un guiso muy rico para entrar en calor y todo en crudo, aunque los chorizos le den mas calorias, pero un dia es un dia.......

Garbanzos con patatas

Rápidos de preparar, ideales para esos días que tenemos poco tiempo

Que delicia de combinación: garbanzos, espinacas y huevos...ummmmm está delicioso! tiene un toque oriental también que lo hace diferente. Se puede comer frío, como en ensalada o calentito los días de frío, o sea que es un todoterreno. Vamos a conseguir hacer de la comida algo divertido, que no pare la fiesta!!

Este plato es típico en muchos sitios para los dias de frío.Espero que os guste.

Me encanta el sabor y la melosidad de este plato. Mi madre lo preparaba en casa de forma habitual. Es tradicional y completo, es saludable y económico y... por si fuera poco... está buenísimo. No se le puede pedir más a un plato con ingredientes tan sencillos. Esta es mi propuesta para esta semana como plato único. Espero que os guste!#weekendtour

Hoy unos garbanzos sofritos con unas acelgas cocidas.Plato de cuchara que nos encanta en casa.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Es una receta que hacía mi madre, están buenísimos.

Como no puedo tomar fritos, hice una versión sana para la familia.

Fácil rápido y delicioso para mantener el cuerpo en forma

Receta original: http://danzadefogones.com/espinacas-con-garbanzos/

Www.instagram.com/eatthegreen_com💚Hemos pasado un fin de semana super divertido en Madrid, en familia, y jugando sin parar con mi sobrina. Pero llegamos a casa domingo por la noche, y “¡oh oh! ¡Nevera vacía!”. Vamos a tirar de conservas y congelados para preparar un taper de lujo, que el lunes promete ser duro!🌳🎄🌴🌵🌲#1receta1arbol #onerecipeonetree #MiRecetario

Con el tiempo me he dado cuenta que el secreto de unas buenas legumbres es el sofrito. Estos garbanzos con sofrito y un poco de arroz integral no necesitan nada más.

Soy la típica que en invierno come ensaladas y en verano platos calientes 😂 este plato de garbanzo con espinacas es muy nutritivo, riquísimo, y fácil de hacer.

Receta de mi abuela

Se trata de un plato de la cocina típica Andaluza, pero que como todo plato popular, se ha extendido por toda España.

Cuando llega la Cuaresma me acuerdo de esta receta. Supongo que porque mi madre solía hacerla en estas fechas. Se come en toda España. aunque con pequeñas variaciones.Más sano, fácil y barato...imposible. ¡Ah! Y rápido.

Hoy un plato de legumbre delicioso y sano. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo #detemporadaeconómico #detemporadasaludable #vegana

Pucheros de invierno.... Mmmmm encima se hacen en un momento solo hay que poner a remojo la noche anterior los garbanzos y casi casi están!!!!! 😜

Los garbanzos son mis legumbres preferidas. Este plato tan rico, me encanta para los días de frío, y ahora que ya esta empezando a hacer fresquito cada día se me antoja más.Esta receta es con olla express, pero si no teneis podeus hacerlo en olla convencional solo que el tiempo de coccion sera de 2 horas aprox.

Una receta rica, sin gastos apenas y con una gran cantidad de nutrientes. Puedes añadirle pescado u otros alimentos.