Hamburguesas de verduras, vegetarianas

Para mayores y peques, deliciosas!!

#RecetasdeFinDeMes

Es genial y Un buen recurso tener ya la masa preparada en el frigo y fácilmente se prepara con 3 minutos .👌🏽#Delantaldorado

Me encanta esta receta, es fácil de preparar, es apta para todos y muy apetitosa, más de lo que puedas imaginar. #delantaldorado

Una alternativa diferente para acompañar tu almuerzo.

La mezcla de brócoli y coliflor se puede sustituir por brócoli o por coliflor (manteniendo la cantidad total). Si queremos ahorrar un poco de tiempo, ambas verduras las venden congeladas y ya picadas en algunos supermercados.

ESTAS HAMBURGUESAS SON IDEALES PARA PERSONAS VEGETARIANAS QUE INCLUYAN HUEVOS EN SU ALIMENTACION.

Nunca había hecho hamburguesas vegetales y he tirado de intuición. Sinceramente, están buenísimas. Las solía comprar hace años y he de decir que estas son mucho más jugosas y naturales que las de compra. Además, sacan muchísimo. Os encantarán 😍

#buenavidafood

Os presento una forma muy sana y completa de comer hamburguesas. Receta de Hamburguesas de verdura de la Iaia

Receta de Marruecos para #CocinaMundial2018 muy ricas, es una forma diferente de introducir las verduras de temporada y en especial para los niños que no le gustan tanto las verduras, también se pueden congelar y prepararlas en días de prisa.

Me encantan las hamburguesas de verdura y un día me dije, voy a hacerla yo

Cuesta dar consistencia, por lo mismo no abusar de la harina. Paciencia resultará delicioso.

Con el caldo de verduras que hice, la verdura cocida que quedó y tenía guardado en el frigorífico pasado por la batidora y he aprovechado para hacer estas ricas hamburguesas añadiendo ingredientes. Aprovechando.

Esta hamburguesa es perfecta para las personas que no comen carne o que quieren reducir su consumo! #burgervsbocata

Buscando la forma de no comer tanta carne he probado a hacer estas hamburguesas que no tienen nada que envidiar a las carnívoras. De hecho no me ha dado tiempo a sacarles una buena foto 🤦🏻‍♀️La salsa que veis por encima es ketchup y mostaza.#veggie

De garbanzos

No puedes perderte estas hamburguesas tan exquisitas, hechas con cositas que tenía por la nevera y me quedaron deliciosas🤤 #sorpresas

Se pueden hacer a la plancha o a la sartén!

Se le llama bulgur a los granos de trigo entero cocido y secado. A diferencia del cuscús que es la sémola del trigo duro que se muele hasta conseguir harina y luego se amasa con agua obteniendo un producto granulado (cuscús) que se deja secar.Aunque el bulgur es muy utilizado en Oriente Medio, los vegetarianos lo pueden sustituir por la carne de las hamburguesas al más puro estilo americano #consaborausa porque el bulgur es rico en fibra, proteína y bajo en grasas.

Es una manera muy rica de tomar legumbres.

Familia, os gustan las hamburguesas?.Están son súper sanas y deliciosas, y si el pan es casero para que más.La receta de pan os la pongo en breve.Vamos a la cocina.