Curry de piña 'recetas saludables para diabetes' 

El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Una receta vegetariana con chispa....

Es una receta equilibrada en cuanto a proporción entre verdura-hidratos-proteína, y además esta deliciosa.

Refrescos naturales y sin azúcar. Te aportan vitaminas, te hidratan, te refrescan, y sin nada de azúcar. En Argentina son muy populares y están comercializadas de manera industrial a base de agua mineral, edulcorantes, y aceites esenciales. Esta es mi versión casera.

Esta receta tiene el equilibrio justo de vegetales, hidratos y proteínas, es baja en grasa y está deliciosa...

Seguimos con recetas fresquitas y sanas para el verano !!! Lo que más me gusta es la vinagreta que tiene un toque especial que espero os guste !!! He intentado buscar un plato equilibrado que espero os guste y por supuesto me contéis !! Un saludo amigos !!

Apto para personas con diabetes.Que rica esta crema para el invierno caliente para el verano fría y podemos jugar a añadirle lo que queramosPrueba y dimeSi eres diabético ponle más puerro y menos patata y ahí la tienes para disfrutar de ella

Aquí otra idea con frutas frescas para un verano saludable.

Otra idea para un saludable y refrescante verano.

Las salsas normalmente suponen un problema para las personas que padecen diabetes porque las que venden comerciales suelen tener grandes cantidades de azúcares añadidos. Esta además de no tener azúcar tiene ingredientes muy saludables y se hace en un momentito. Te puede servir tanto para de dipear con verduras, colines, nachos o incluso como salsa de fajitas, pescados y carnes

Una receta sencilla, rica y sana, que puedes comerla como tapa, en bocadillo o para solucionar una cena en familia o con amigos.No hace falta que le dediques demasiado esfuerzo, ya que es sencillísima de hacer y como acompañamiento te queda estupendamente si la sirves con una ensalada.Uno de los platos estrella de la cocina española es nuestra querida y apreciada tortilla de patatas, pero esta vez, le damos un toque de color diferente y un puntito más sano, porque le añadimos brócoli.Además te enseño un truquito para que sea un poco más “light”, ya que aparte de la preparación en sartén, puedes cocer las patatas y el brócoli al vapor o al microondas, quitando casi todo el aceite.El brócoli es uno de los mejores ingredientes para desintoxicar nuestro organismo y eliminar toxinas. También nos aporta calcio con el que cuidar nuestros huesos. No lo cocines demasiado para que conserve su color verde y no pierda clorofila. Gracias al potasio que nos aporta, mantiene nuestro sistema nervioso en un óptimo funcionamiento y gracias a la cantidad de fibra que contiene es ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares. Sus componentes ayudan a eliminar el colesterol malo, protegiendo el corazón. Además de contener potasio también contiene magnesio, el cual ayuda a controlar la presión arterial. Aprovecha todas sus propiedades. ¡¡A comer más brócoli!!http://bit.ly/2C45yAr

Vamos con un delicioso potaje de espinacas que aporta vitaminas y calorcito al cuerpo en estos días de fríoLas espinacas junto a las verduras de hoja verde oscuras son muy buenas para las personas diabeticas

Ni dulce ni salado !! Os traigo esta receta totalmente veraniega, muy sabrosa y muy nutritiva!! Ideal para entrante bien fresquito o como cena ligera. Aprovechamos la fruta de temporada y de paso comemos sano y sabroso !! Que aproveche amigos !!

Barata y vegana a tope, con el toque thai del curry verde y los antioxidantes de la lombarda....

Con ese calor nos apetece algo bien frío y nada es mejor comer fruta posiblemente sin añadir azúcar y utilizar solo lo que tiene la fruta misma....una idea maravillosa.

Una riquísima receta de pollo, que queda muy sabrosa y jugosa.

Apto para personas con diabetes.La calabaza y la diabetes son buenos aliados así que qué mejor que un plato de potaje de calabaza y volver a repetir porque uno te sabrá a pocoTe aseguro que seas diabético o no este potaje te lo vas a apuntar para hacer cada 10 díasSi lo dejas reposar unas horas o de un día para otro ni te cuento el sabor que coge

Apto para personas con diabetes.Si eres diabético en vez de espaguetis normales ponles integrales y le pones menos cantidad de pasta y más cantidad de verduraEs una manera de no renuciar a tu plato de pasta pero si de comerlo con cabeza y moderación

Mi versión de una receta que vi en la página fitfoodmarket. Está buenísima, es muy sana y baja en calorías

Si queremos darnos un gustazo de comida china y sobre todo que sea saludable, esta es vuestra receta, sin gota de grasa

Con la llegada de las frutas de verano se me han empezado a ocurrir desayunos saludables otra vez con los que disfrutarlas a tope 💪🏻 El melocotón y la nectarina son sin duda mis frutas favoritas del verano 😍Tiene un sabor delicioso, más el contraste de texturas y un toque dulce sin usar nada de azúcar (¡prometido!). También va bien para almorzar a media mañana o para merendar pero personalmente creo que es perfecto para el desayuno 😋De hecho esta me encanta para unas horas antes de entrenar para ir a tope y sin fatiga🤸🏼‍♀️#sinazucar #diabetes #desayunosaludable #melocoton #verano #fresquito #fibra #yogurnaturalsinazucar #chia #cocorallado #cerealesintegrales #desayuno #realfood

La receta que comparto con todos udes. Se trata de una crema con sabor especial, entre el anisado del hinojo y lo sabroso del puerro. Se puede enriquecer con 4 cucharadas de nata líquida pero he preferido añadirle el yoghourt bifidus. Y por último añadir que esta crema es muy apropiada para personas que padecen diabetes. Sus dos ingredientes principales son beneficiosos: EL HINOJO, vegetal con excelentes propiedades como diurético natural y gran digestivo.k Todas sus propiedades son beneficiosas para el diabético. Igualmente añadir que su consumo debe ser moderado por ser una planta con cierta cantidad de azúcares naturales. EL PUERRO, Es un vegetal muy beneficioso para la diabetes, ya que puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre

Mis hijos siempre sin un reto para mi, hoy tenía que conseguir que mi hijo disfrutara de un curry#veggie y lo conseguí con nota, ver su cara de alegría y su publicación en instagram me llena de felicidad, espero ver pronto fotitos vuestras de esta receta.#mirecetario

Esta es una receta muy fácil que podemos incorporar a cualquier dieta sin ningún problema. Su sabor es atractivo y peculiar, sin tener que utilizar muchos ingredientes.

Para cuando solo tienes 10 minutos esta receta va genial. He mirado las etiquetas de todo y es sano para diabéticos y además está riquísimo! ¿Qué más se puede pedir? Bon profit!!! Todas mis recetas en @disfrusano en Instagram

Es el típico bizcocho de naranja para Thermomix, pero sustituyendo ciertos ingredientes por otros más saludables.En mi caso, he utilizado stevia en polvo de Mercadona, pero deberéis adaptar las cantidades según el edulcorante que utilicéis. La receta original lleva 250 g de azúcar

No se suele pensar en la merluza como ingrediente para una tortilla, en www.nutriciondeportivayentrenamiento.com/ hemos la hecho la prueba, ahí va, además es apta para aquellas personas que sufren de diabetes.Disfrutar si pero siempre teniendo en cuenta lo mejor para la salud de cada uno.

Seguimos con las lluvias y los fríos en Valencia así que voy comeremos algo que entone, como este pollo con sabores asiáticos y un poquito picante 🌶 con Siracha #realfood #healthyfood #polloalcurry #mirecetario